Bà bầu nên uống thuốc bổ nào trước khi mang thai?

Phụ nữ trước khi mang thai, bên cạnh việc cần chuẩn bị về mặt tâm lý, tài chính thì một điều rất quan trọng không thể bỏ qua là sự chuẩn bị về mặt sức khỏe của người mẹ, làm sao để có một sức khỏe tốt khi mang thai. Vậy cần bổ sung thuốc gì trước khi mang thai? 

Bà bầu nên uống thuốc bổ nào trước khi mang thai?

Thời điểm nên bổ sung thuốc bổ trước khi mang thai?

Theo các chuyên gia khuyến cáo, thời điểm bổ sung thuốc bổ trước khi mang thai tốt nhất là 3 tháng, bởi vì theo cơ chế sinh học, trứng bắt đầu chín khoảng 3 tháng, trước khi nó được giải phóng để tham gia vào quá trình thụ tinh, do đó nếu thời điểm này bà mẹ uống các loại thuốc, vitamin tổng hợp sẽ tốt nhất cho quả trứng phát triển khỏe mạnh.

Ngoài ra, hầu hết phụ nữ đều không biết mình đã mang thai trong thời gian một vài tuần đầu tiên vì chưa có kế hoạch. Trong khi đó, 7 tuần đầu thai nhi hình thành ống thần kinh là giai đoạn rất nhạy cảm và dễ xảy ra tổn thương nghiêm trọng nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu bổ sung sớm các dưỡng chất quan trọng như acid folic 400mcg/ngày.

Trước khi mang thai nên uống thuốc gì?

Chuẩn bị mang thai, bên cạnh việc duy trì một chế độ ăn uống thật đầy đủ dưỡng chất thì các mẹ cũng có thể bổ sung thêm một số loại thuốc bổ tổng hợp để giúp nâng cao sức khỏe, tăng khả năng thụ thai, chống dị tật thai nhi bẩm sinh chuẩn bị cho quá trình mang thai an lành:

Theo các chuyên gia khuyến cáo, có 5 loại dưỡng chất rất quan trọng cho bà mẹ mang thai là acid folic (vitamin B9), DHA/EPA, chất sắt, canxi, Vitamin D3.

Trong 7 tuần đầu hình thành ống thần kinh, thường xảy ra khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi, vì vậy các chuyên gia khuyến cáo mẹ cần bổ sung acid folic bằng chế độ ăn uống hoặc thuốc chứa 400mcg acid folic mỗi ngày trước thời điểm mang thai 3 tháng để có hiệu quả dự phòng khuyết tật ống thần kinh cho thai nhi. Trên thực tế, do thời điểm mang thai thường không có sự chuẩn bị trước cho nên, Hiệp hội sản phụ khoa Hoa Kỳ đã khuyến cáo, mọi phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ đều nên bổ sung 400mcg acid folic mỗi ngày. Ngoài ra, acid folic còn giúp bà mẹ tránh được các biến chứng như sẩy thai, sinh non, thiếu máu…

Sắt là thành phần cấu tạo nên Hemoglobin, chất vận chuyển Oxy và Carbonic quan trọng trong máu, cần thiết cho cả thai nhi và bà mẹ. Canxi thì giúp phát triển hệ xương của em bé và phòng ngừa mất xương ở người mẹ. Ngoài ra, theo thống kê thì bà bầu thường bị thiếu hụt vitamin D trước khi mang thai nên mẹ cũng cần bổ sung thêm vitamin D dạng Vitamin D3 vì D3 là yếu tố đặc biệt quan trọng giúp hấp thu Canxi từ ruột vào trong máu, từ máu vào trong xương. DHA đặc biệt cần thiết cho sự phát triển của não bộ em bé, DHA được vận chuyển tốt nhất qua nhau thai khi có tỷ lệ DHA/EPA khoảng 4/1. Ngoài ra, DHA và EPA được bổ sung trước khi mang thai còn giúp tăng dòng máu tới tử cung người phụ nữ, làm gia tăng khả năng thụ thai thành công.

Ý kiến của bạn

*


*

Đọc bài viết trước
Những cách giải độc gan hiệu quả và ngay tại nhà

Như chúng ta đã biết, gan là nơi thường xuyên xảy ra các quá trình tiêu thụ và thực hiện...

Đóng