Dinh dưỡng

Phòng bệnh mùa đông bằng chế độ ăn

Phòng bệnh mùa đông bằng chế độ ăn

Thời tiết lạnh của mùa đông là điều kiện tốt cho vi khuẩn, virus phát triển. Chúng ta sẽ hay bị mắc những bệnh về đường hô hấp như viêm mũi, viêm họng. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể phòng tránh chúng bằng những loại thực phẩm hàng ngày. 1. Sữa giúp tránh mắc cảm

Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi

Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi

Ở mỗi một giai đoạn con người có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Khi về già, nhu cầu dinh dưỡng không còn cao như trước. Do vậy những người cao tuổi nên có chế độ ăn uống hợp lý để giữ gìn sức khỏe một cách tốt nhất. Nhu cầu năng lượng Do không còn hoạt động

Tagged With:
Thực phẩm nên và không nên cho người viêm gan C

Thực phẩm nên và không nên cho người viêm gan C

Bệnh viêm gan siêu vi C là một căn bệnh nguy hiểm. Nếu bạn và người thân đã chót mắc phải căn bệnh nay, cũng không nên lo lắng quá nhiều vì viêm gan C không phải là một căn bệnh phải kiêng khem quá nhiều. Dưới đây là những chia sẻ của chuyên gia về chủ đề dinh dưỡng

Tagged With: ,
Những sai lầm khi sử dụng sữa

Những sai lầm khi sử dụng sữa

Sữa là thực phẩm hàng đầu trong việc bổ sung chất dinh dưỡng cho người khỏe cũng như cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho người ốm. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng sữa đúng. 1. Sữa càng đặc càng tốt Có người cho rằng, sữa càng đặc, cơ thể sẽ càng

Chế độ ăn uống cho người đau dạ dày

Chế độ ăn uống cho người đau dạ dày

Chế độ, loại thực phẩm trong ăn uống hàng ngày là một yếu tố rất quan trọng đối với những người mắc bệnh dạ dày. Để ngăn ngừa cũng như trị bệnh mọi người nên lưu ý một số nguyên tắc dưới đây. 1. Hạn chế đồ chiên rán Do các loại đồ ăn này không dễ

Những thực phẩm tốt cho phái mạnh

Những thực phẩm tốt cho phái mạnh

Không cần uống thuốc bổ cao sang đắt tiền các bà vợ hoàn toàn có thể giúp chồng khỏe mạnh từ chính những thực phẩm thường gặp trong bếp gia đình. Bổ sung vitamin A và C giúp tăng khả năng tồn tại và di chuyển của tinh trùng. Vitamin A có thể được bổ sung quá ớt

Tagged With:
Bệnh thiếu máu não nên ăn gì ?

Bệnh thiếu máu não nên ăn gì ?

Thiếu máu não là căn bệnh ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người bệnh. Người mắc bệnh thiếu máu não thường gặp các triệu chứng điển hình như mệt mỏi, chóng mặt, ù tai, mất ngủ, tê tay chân, rối loạn thăng bằng, rối loạn ngôn ngữ tạm thời, kết mạc mắt có màu

Tagged With: , ,
Sử dụng cafe đúng cách để giảm cân hiệu quả

Sử dụng cafe đúng cách để giảm cân hiệu quả

Nhiều bạn trẻ thường ngại uống cafe vì nó gây khó ngủ và ảnh hưởng xấu đến làn da. Thực tế cũng cho thấy rất nhiều bạn thích uống cafe những không thấy giảm cân. Tuy nhiên nếu uống đúng cách thì kết quả có thể sẽ hoàn toàn khác. Cafein trong cà phê sẽ giúp

Tagged With: , ,
Page 3 of 1112345...10...Last »