Chế độ ăn kiêng giảm 6 cân trong 1 tuần
Dưới đây là chế độ ăn kiêng giảm cân hiệu quả và an toàn cho những người cần giảm cân cấp tốc. Bạn hãy chuẩn bị những nguyên liệu sau: 6 củ hành tây
Làm đẹp
Bí quyết giảm cân từ trà hỗn hợp
Trà không chỉ có công dụng giải khát mà còn có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe con người. Tùy từng loại trà khác nhau mà có những lợi ích khác nhau. Dưới đây là một loại trà hỗn hợp có tác dụng hỗ trợ giảm cân. Để tiến hành làm loại trà này, bạn hãy
Phương pháp giảm cân lạ bằng tiếng cười
Nếu bạn gặp tình trạng béo phì thì chắc chắn rằng bạn đã tìm rất nhiều các phương pháp giảm cân, các chế độ ăn kiêng, các loại thuốc khống chế cân nặng v.v. nhưng bạn đã bao giờ nghe thấy một phương pháp giảm cân bằng tiếng cười chưa ? Nụ cười là phương
Hạn chế uống rượu nếu muốn giảm cân
Bạn có biết rằng rượu sẽ khiến bạn tăng cân bởi chúng làm giảm 2/3 khả năng đốt mỡ của cơ thể. Vì vậy đừng ngạc nhiên nếu bạn cố gắng hết sức để giảm cân mà không có tác dụng do bạn vẫn dùng nhiều rượu. Các quan chức y tế đưa ra rất nhiều lý do cảnh
Giảm béo bụng bằng các loại hạt
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng thuộc đại học Barcelona - Tây Ban Nha thì việc ăn khoảng 30g các loại hạt như hạt dẻ, hạnh nhân mỗi ngày sẽ giúp vòng 2 của bạn trở nên thon gọn hơn. Nghiên cứu trên được thực hiện trên 42 bệnh nhân mắc hội chứng
10 động tác thể dục giảm cân ở nhà cho chị em (P1)
Có rất nhiều chị em rất mong muốn có 1 thần hình cân đối, tuy nhiên lại không có đủ thời gian để ra ngoài chơi các môn thể thao yêu thích. 10 động tác thể dục giảm cân dưới đây có thể giải quyết cho chị em vấn đề này. Lưu ý: mỗi động tác đều lặp lại 20
10 động tác thể dục giảm cân ở nhà cho chị em (P2)
Cập nhật tiếp phần 2 của bài 10 động tác thể dục giảm cân ở nhà cho chị em. Lưu ý: mỗi động tác đều lặp lại 20 lần Xem tiếp: Video thể dục giảm cân 5 động tác thể dục giảm cân phần 1 Động tác 6: Nằm nghiêng, vuông góc với sàn nhà, từ từ nâng phần
Làm đẹp với cam
Cam không chỉ là một loại trái cây có tác dụng giải khát, thanh nhiệt mà nó còn được biết đến như một mỹ phẩm thiên nhiên giúp chị em phụ nữ chăm sóc sắc đẹp của mình. Vỏ cam Vỏ cam mới bóc, cho vào khăn mù xoa, sau đó chà xát lên phần khuỷu tay, khuỷu chân, đầu
Kinh nghiệm giảm cân sau sinh của Mariah Carey
Được biết, vì mang thai đôi nên sau khi lâm bồn, thân hình của Mariah đã "phát tướng" khiến cô hết sức phiền lòng. Tuy nhiên từ tháng 7/2011, sau khi áp dụng liệu pháp giảm béo đặc biệt của Jenny Craig, cô đã giảm được 31,5 kg cân nặng. Thân hình "sồ xề" khi mang bầu của
Trị nám da bằng vitamin
Để có một làn da khỏe đẹp, không tàn nhang, vết nám bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý bổ sung vitamin cần thiết cho cơ thể song song với việc sử dụng mỹ phẩm dưỡng da. Vitamin A giúp giảm các vết nhăn, xóa mời các vết nám nâu và giúp làn da mịn hơn. Vitamin A
Dưỡng da từ thiên nhiên
Không cần tốn quá nhiều tiền để mua mỹ phẩm cũng như đến các trung tâm làm đẹp để chăm sóc da, bạn hoàn toàn có thể sử hữu một làn da mịn màng, tươi tắn chỉ với những thực phẩm thường thấy. Dưỡng da bằng trứng gà Da khô: Lấy một lòng đỏ trứng gà trộn
