Làm đẹp

Chăm sóc da khi hè đến

Chăm sóc da khi hè đến

Hè đến kéo theo những rắc rối phiền toái cho làn da của bạn. Thời tiết nắng nóng, môi trường ô nhiễm khiến làn da thường xuyên nhờn bóng và xuất hiện mụn trứng cá. Do vậy bạn cần có cách kế  hoạch chăm sóc da thật kỹ lưỡng. Ngăn ngừa tia cực tím Bảo vệ làn da

Tagged With:
Kinh nghiệm giảm cân sau sinh của Jessica Alba

Kinh nghiệm giảm cân sau sinh của Jessica Alba

Từng trải qua hai lần sinh nở nên Alba rất có kinh nghiệm với việc giữ dáng sau sinh, cô tâm sự: "Ngày đầu tiên tới phòng tập sau khi sinh Haven, tôi đã tập nhẹ nhàng với cardio trong 40 phút. Tất cả mọi người đều cần sự khởi động trước khi bắt đầu quay lại với chế

Tagged With: , ,
Làm sao để giảm cân nhanh chóng

Làm sao để giảm cân nhanh chóng

Hỏi: Em năm nay 24 tuổi, nhận thấy mình hơi thừa cân và cảm thấy người chậm chạp. Hiện tại em đã quyết định phải tập luyện và ăn uống đúng cách để thân hình được gọn gàng hơn. Vậy xin các chuyên gia tư vấn cho em biết cách làm thế nào để giảm cân nhanh chóng và

Tagged With: ,
5 hiểu lầm thường gặp về thể dục và giảm cân

5 hiểu lầm thường gặp về thể dục và giảm cân

Để mất lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, bạn cần phải đốt cháy calo nhiều hơn. Nhưng nếu vừa mới tập thể dục đã hy vọng trọng lượng giảm nhanh thì có thể bạn sẽ phải thất vọng đấy. Dưới đây là 5 hiểu lầm thường gặp ở những người đang muốn giảm

Tagged With: ,
Bài tập giảm cân và săn chắc cơ

Bài tập giảm cân và săn chắc cơ

Với những động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm được lượng mỡ thừa và các cơ bắp săn chắc. Ngoài ra nó còn giúp bạn có được một tinh thần sảng khoái. Động tác 1: Từ tư thế chuẩn bị, hai chân mở rộng, hai đầu gối hơi khuỵu xuống sao cho đùi song

Tagged With: ,
Những cách mặc đẹp cho người béo

Những cách mặc đẹp cho người béo

Sắm một đôi giày cao gót màu da, vài chiếc vòng cổ hình chữ U hay một chiếc váy liền vừa vặn... là những cách rất đơn giản giúp bạn giảm chiều ngang, tăng chiều cao của mình. Những gợi ý dưới đây từ tạp chí Glamour sẽ giúp bạn thon thả hơn nhờ cách kết hợp

Tagged With:
3 động tác giúp săn chắc cơ bụng

3 động tác giúp săn chắc cơ bụng

Bộ 3 động tác đơn giản này không chỉ giúp vùng bụng của bạn được săn chắc, ngoài ra, còn giúp chân, đùi thon nhỏ. Với bài tập đơn giản này bạn có thể áp dụng trước khi đi ngủ hoặc bất kì khi nào thấy rảnh rỗi Nằm ngửa xuống sàn. Hai chân để sát vào

Tagged With: , , ,
Đi xe đạp biện pháp giảm cân lành mạnh

Đi xe đạp biện pháp giảm cân lành mạnh

Chúng ta đều biết rằng, tích cực vận động giúp tăng cường sức khỏe, phòng tránh các nguy cơ bệnh tật như béo phì, các bệnh về tim mạch, cholesterol cao, áp huyết cao, bệnh tiểu đường, v v... Thường xuyên đi xe đạp không những giúp bạn bảo vệ sức khỏe, phòng tránh bệnh

Tagged With: ,
Chọn trang phục và phụ kiện cho người béo

Chọn trang phục và phụ kiện cho người béo

Thực tế người béo tròn thường có thói quen mặc đồ càng rộng càng tốt để che đi những phần mỡ thừa. Nhưng các chuyên gia thời trang lại không nghĩ như vậy. Dưới đây là những kinh nghiệm  chọn đồ cho người béo của các chuyên gia. Trang phục tối màu Màu đen, rêu, cafe

Tagged With:
Những lưu ý khi chọn đồ cho người béo, lùn

Những lưu ý khi chọn đồ cho người béo, lùn

Chọn và phối đồ là cả một nghệ thuật. Đối với người béo, lùn thì việc chọn đồ lại càng đặc biệt được lưu ý vì chỉ cần tinh tế một chút thôi bạn sẽ làm cho những nhược điểm khó che dấu kia được hạn chế và nhìn bạn sẽ hoàn hảo hơn. Không nên mặc

Tagged With:
Page 23 of 26« First...10...2122232425...Last »