Làm đẹp

4 bí quyết giữ dáng của người Trung Quốc

4 bí quyết giữ dáng của người Trung Quốc

Người ta nhận thấy người Trung Quốc nạp nhiều calo hơn người dân ở các quốc gia khác tới 30% nhưng cân nặng của họ lại kém hơn 20%. Bí mật nằm ở đâu? Ăn nhiều rau củ Mặc dù ăn nhiều dầu mỡ nhưng các món ăn của người Trung Quốc đa phần là rau củ, họ coi thịt

Phương pháp giảm cân an toàn hiệu quả

Phương pháp giảm cân an toàn hiệu quả

Ngày nay, giảm cân đã trở thành nhu cầu cấp thiết của rất nhiều chị em phụ nữ cũng như của không ít cánh mày râu. Nhưng giảm cân theo phương pháp nào để vừa hiệu quả lại an toàn cho sức khỏe cũng là một câu hỏi được rất nhiều người quan tâm... Béo phì có thể

Tagged With:
7 cách bất ngờ để giảm cân nhanh

7 cách bất ngờ để giảm cân nhanh

Một thực tế thú vị là bạn có thể mất 62 calo khi uống một cốc nước lạnh. Tốt nhất, nếu muốn giảm cân nhanh, nên uống nước giữa các bữa ăn hoặc trước khi ăn. Uống nước Bạn không cần phải lúc nào cũng làm đầy bụng mình bằng nước, nhưng bạn nên cố gắng

Tagged With:
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả với 6 động tác

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả với 6 động tác

Béo bụng luôn là sự lo lắng của rất nhiều bạn gái. Đặc biệt tuổi càng cao thì giảm mỡ bụng càng khó. Nguyên nhân là do sự phân tiết hocmon có sự thay đổi, nó dẫn đến lượng calo thừa tích tụ ở phần bụng của bạn, từ đó mà hình thành lên mỡ bụng. Bài tập giảm

Tagged With: ,
10 động lực để giảm béo

10 động lực để giảm béo

Nếu không trả lời được câu hỏi: giảm béo mang lại lợi ích gì? nghĩa là bạn chưa có mục đích rõ ràng. Khi đó, quá trình giảm béo của bạn sẽ trở nên vô ích. 10 lý do mà bạn có thể lựa chọn để có động lực giảm cân: 1. Giúp bạn dễ thở hơn, hạ thấp áp lực

Page 26 of 26« First...10...2223242526