Làm đẹp

Thể dục giảm cân sai cách gây phản tác dụng

Thể dục giảm cân sai cách gây phản tác dụng

Tập thể dục là cách không thể thiếu trong quá trình giảm cân của bạn. Tuy nhiên tập vào lúc nào, thời gian bao lâu, động tác nào là phù hợp thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là những lưu ý khi luyện tập thể dục giảm cân. Do mong muốn giảm cân nhanh nên nhiều

Tagged With: , ,
Cách ăn sáng hỗ trợ giảm cân

Cách ăn sáng hỗ trợ giảm cân

Bữa sáng luôn là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì vậy dù bạn có muốn giảm cân như thế nào chăng nữa bạn cũng không được bỏ qua bữa sáng. Bữa sáng cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động sau một giấc ngủ dài, vì vậy để bữa sáng phát huy được hết tác dụng

Tagged With: , ,
Hậu quả từ việc ăn kiêng quá mức

Hậu quả từ việc ăn kiêng quá mức

Việc mong muốn giảm cân có được thân hình thon gọn đã khiến nhiều người mắc sai lầm trong quá trình giảm cân. Từ việc ăn kiêng thiếu khoa học, tập luyện không phù hợp với sức khỏe nhiều người đã tự gây nguy hiểm cho bản thân mình. Giảm khả năng miễn dịch của cơ

Tagged With: ,
Công thức giảm béo của phụ nữ thời xưa

Công thức giảm béo của phụ nữ thời xưa

Một vóc dáng thanh mảnh không chỉ là mong ước của phụ nữ bây giờ mà phụ nữ thời xưa cũng rất chú trọng. Dưới đây là những phương pháp giảm cân được họ áp dụng thường xuyên để có được vóc dáng mảnh mai. Giảm cân bằng táo mèo Táo mèo, còn được gọi là sơn

Tagged With: , ,
Những cách giảm cân kỳ lạ của người Nhật

Những cách giảm cân kỳ lạ của người Nhật

Có những cách giảm cân mà các chuyên gia về giảm cân không bao giờ đưa ra cho bạn lựa chọn vì nó không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, những cách giảm cân kỳ lạ này lại được người Nhật áp dụng và thành công. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu những cách

Tagged With: , , ,
Thực đơn giảm cân sau sinh với giá

Thực đơn giảm cân sau sinh với giá

Chúng tôi đã có hàng loạt bài viết các phương pháp giảm cân cho phụ nữ sau sinh. Hôm nay chúng tôi xin giới thiệu đến những ai quan tâm thực đơn giảm cân an toàn cho phụ nữ sau sinh từ giá. Những món trong thực đơn dưới đây đều có tính mát, dễ ăn thích hợp với các bà

Tagged With: , , , ,
Những bài tập giảm cân sau sinh hiệu quả

Những bài tập giảm cân sau sinh hiệu quả

Giảm cân sau sinh là điều mà hầu hết chị em phụ nữ đều quan tâm. Nhưng khi nào thì bắt đầu tiến hành giảm cân, và tập như thế nào thì không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn một số động tác giúp giảm cân sau sinh hiệu quả. Do mong muốn giảm

Tagged With: , , ,
Tổng hợp những động tác giúp giảm mỡ bụng

Tổng hợp những động tác giúp giảm mỡ bụng

Sử dụng đôi chân làm chủ đạo nhưng không quên kết hợp lên vùng bụng để có được vóc dáng hoàn hảo nổi bật với bụng nhỏ, eo thon. Tham khảo 4 bài tập giảm cân độc đáo này ngay sau đây! 1. Động tác chân xoay tròn Nằm ngửa trên mặt đất, hai chân duỗi thẳng. Bắt

Tagged With: ,
Những điệu nhảy giúp giảm cân hiệu quả

Những điệu nhảy giúp giảm cân hiệu quả

Học một điệu nhảy nào đó không chỉ giúp bạn tự tin hơn nếu gặp phải tình huống cần phải nhảy mà nó còn giúp bạn rất nhiều nếu bạn đang thừa cân đấy. Dưới đây là một số điệu nhảy khá thú vị và rất có ích khi bạn muốn giảm cân. Vừa có eo thon dáng chuẩn,

Tagged With: , ,
Giảm cân đơn giản khi trời lạnh

Giảm cân đơn giản khi trời lạnh

Nhiều người nghĩ thời tiết trở lạnh, chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều hơn để giữ ấm, cơ thể lại ít toát mồ hôi nên dễ tăng cân hơn khi thời tiết nóng ấm. Tuy nhiên, trời lạnh lại có nhiều thuận lợi để bạn giảm cân dễ dàng mà có thể bạn không để ý

Tagged With: , ,
Page 3 of 2612345...1020...Last »