Làm đẹp

Giảm mỡ bụng sau sinh nhờ chườm muối gừng

Giảm mỡ bụng sau sinh nhờ chườm muối gừng

Thân hình sồ xề, vòng 2 quá khổ là nỗi lo lắng của hầu hết các bà mẹ sau sinh. Có rất nhiều phương pháp giảm cân sau sinh được các mẹ mách nhau nhưng cũng tùy từng cơ địa mà các cách đó đem lại hiệu quả khác nhau. Bài viết sau đây xin giới thiệu đến các bạn một

Tagged With: , , , ,
HIIT – Phương pháp đốt cháy mỡ thừa

HIIT – Phương pháp đốt cháy mỡ thừa

Rèn luyện thể lực cường độ cao (HIIT - High Intensity Interval Training) là phương pháp luyện tập hiệu quả nhờ sự kết hợp giữa hai biện pháp đốt cháy mỡ thừa tốt nhất hiện nay. HIIT giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tiết kiệm thời gian. HIIT là phương pháp luyện

Tagged With: , , ,
Các chất giúp cơ thể đánh tan mỡ thừa

Các chất giúp cơ thể đánh tan mỡ thừa

Giảm cân không hề đồng nghĩa bạn giảm các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần. Cung cấp đủ các vi chất dưới đây là cách giảm cân nhanh , đúng đắn và khoa học nhất để bạn vẫn đảm bảo cho mình một cơ thể vẫn phát triển toàn diện! Axit folic Cà chua, hoa lơ xanh, măng

Tagged With: ,
Giảm cân sau sinh an toàn

Giảm cân sau sinh an toàn

Lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng là điều mà hầu hết các bà mẹ trẻ đều quan tâm. Nhưng giảm cân sao cho an toàn với cả mẹ và bé cũng như có hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ mang đến câu trả lời cho những người quan tâm. 1. Giảm lượng

Tagged With: , ,
Những trường hợp không nên giảm cân sau sinh

Những trường hợp không nên giảm cân sau sinh

Do nôn nóng muốn lấy lại vóc dáng mà nhiều bà mẹ trẻ đã tiến hành tập thể dục, ăn kiêng từ rất sớm. Việc giảm cân sớm nhiều khi không những không đem lại kết quả mà còn gây hại cho sức khỏe. 1. Tập giảm cân trước tuần 8 sau sinh mổ Vội vàng giảm cân sau khi

Tagged With: ,
Phương pháp luyện tập giảm cân hiệu quả

Phương pháp luyện tập giảm cân hiệu quả

Một bộ môn thể thao phù hợp với sức khỏe kèm theo một chế dinh dưỡng dành cho những người đang giảm cân cộng thêm sự kiên trì sẽ giúp bạn có được sức khỏe tốt cũng như cân nặng như ý muốn. Dưới đây là 5 môn thể thao giúp bạn đốt cháy được nhiều calo. 1. Đi

Tagged With: , , ,
Giảm béo đơn giản cùng bơi lội

Giảm béo đơn giản cùng bơi lội

Một trong những phương pháp luyện tập để giảm cân hiệu quả đó chính là bơi lội. Bơi lội đúng cách là một cách để giảm mỡ bụng nhanh và an toàn nhất. Dưới đây là những bí quyết hướng dẫn bơi lội để giảm mỡ bụng như ý. Bơi là môn thể thao hoàn hảo giúp

Tagged With: , ,
Sai lầm hay gặp khi giảm mỡ bụng

Sai lầm hay gặp khi giảm mỡ bụng

Giảm béo được vùng bụng là một mong muốn của rất nhiều người nhưng giảm béo thành công thì lại vô cùng khó. Rất nhiều người đã luyện tập cật lực, áp dụng nhiều phương pháp ăn kiêng khác nhau nhưng kết quả đạt được lại không rõ rệt. Bài viết dưới đây sẽ chia

Tagged With: , , ,
Page 5 of 32« First...34567...102030...Last »