Nữ Lang – “Vị cứu tinh” giấc ngủ cho phụ nữ

Hơn 1000 năm trước, cây Nữ lang đã được nhà triết học Galen (người đặt nền móng cho Y học hiện đại) sử dụng giúp vô vàn người mất ngủ tìm lại giấc ngủ ngon. Cho đến ngày nay, cây thuốc này vẫn được sử dụng rộng rãi tại châu Âu và tác dụng cải thiện giấc ngủ của loài cây này vẫn được các nhà khoa học trên toàn thế giới đánh giá rất cao…Vì sao lại như vậy?

Giới thiệu Nữ lang

Nữ Lang   Vị cứu tinh giấc ngủ cho phụ nữ

Cây Nữ lang

Tên khoa học: Valeriana officinalis

Tên khác: Amantilla, Common Valerian, European Valerian…

MÔ TẢ:

Mùa xuân, cây Nữ lang trổ nhiều lá che kín mặt đất. Cuối tháng 4, cuống cây bắt đầu chồi ra khỏi đám lá và mọc cao khoảng 2 mét vào mùa hè. Tháng 7, cây bắt đầu trổ hoa, hoa mọc nhỏ mọc thành từng cụm, có màu hồng nhạt hoặc trắng, nở trên những cuống cao và mạnh, có mùi thơm dễ chịu.

PHÂN BỐ:

Cây thường mọc hoang ở vùng núi đá vôi, ven biển, vùng rú bụi.Được trồng làm cảnh trong vườn nhà

BỘ PHẬN DÙNG LÀM THUỐC:

Rễ

MÙA THU HOẠCH:

Hoa được thu hoạch vào tháng 7-8; rễ cây vào tháng 10.

THÀNH PHẦN HÓA HỌC:

Acid valerian và các chất khác.

CÔNG DỤNG:

Chung: Chống hồi hộp, mất ngủ, dùng làm trà, cồn thuốc hoặc thuốc viên để uống.

Với phụ nữ: Có tác dụng tốt với triệu chứng bốc hỏa tuổi mãn kinh, giúp an thần, chữa mẩ ngủ.

Lịch sử sử dụng

Hơn 1000 năm trước, tại Hi Lạp, ngài Galden (người đặt nền móng cho Y học hiện đại) đã sử dụng Nữ lang để điều trị chứng mất ngủ. Cho đến ngày nay, người dân Hi Lạp vẫn tiếp tục sử dụng loài cây này.

Ở thế kỉ 16,  Nữ lang được các bác sĩ Tây Âu sử dụng để điều trị các chứng liên quan tới thần kinh như: căng thẳng, đau đầu, run, đánh trống ngực.

Thế kỉ 17, loài cây này nổi tiếng với tác dụng an thần.

Tới thế kỉ 19, Nữ lang chính thức được chấp nhận một cách rộng rãi với tác dụng điều trị mất ngủ.

Vào thế kỉ 20, Nữ lang được sử dụng nhiều nhất trong thế chiến II, nó giúp các binh lính Anh xoa dịu những cơn lo âu, stress khi bắt đầu trận chiến.

Ngày nay, Nữ lang được sử dụng rộng rãi và phổ biến ở các nước phương Tây để làm thuốc chữa mất ngủ. Tại Pháp, mỗi năm đất nước này tiêu thụ tới 100 đến 150 tấn rễ cây Nữ lang, nhiều loại thuốc ngủ nguồn gốc thảo dược có thành phần là Nữ lang cũng ra đời. Tại Mỹ, khoảng 1,1% dân số (2 triệu người lớn) có sử dụng Nữ lang.

Nữ Lang   Vị cứu tinh giấc ngủ cho phụ nữ

Nghiên cứu của y học hiện đại về tác dụng của Nữ lang

Các nghiên cứu

Thấy được những tác dụng và vai trò của Nữ lang, các nhà khoa học đã sử dụng sự hiện đại của khoa học công nghệ để nghiên cứu về loài cây này.

  • Năm 2013, tại trường đại học khoa học Shaheed Beheshti, các nhà khoa học đã báo cáo rằng: Nữ lang có hiệu quả cao trong việc điều trị triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh. Từ đó giúp ổn định hệ thần kinh, an thần, hạn chế những ảnh hưởng của bốc hỏa tới giấc ngủ. Nghiên cứu này được thực hiện với 68 phụ nữ mãn kinh, sử dụng viên nén chứa 255mg rễ Valerian 3 lần/ngày trong vòng 8 tuần.
  • Một công trình nghiên cứu lớn với 16 nghiên cứu nhỏ, được thực hiện trên 1093 bệnh nhân cũng cho thấy những kết quả khả quan về tác dụng của Nữ lang. Đầu ra về chất lượng giấc ngủ ở bệnh nhân có sử dụng Nữ lang được cải thiện tốt, hiệu quả cho thấy ở 72% bệnh nhân.
  • Hàng trăm nghiên cứu khác cũng đã được thực hiện, kết quả đều cho thấy dịch chiết rễ Nữ lang có hiệu quả trong việc điều trị mất ngủ, được dung nạp tốt và an toàn.

Nữ Lang   Vị cứu tinh giấc ngủ cho phụ nữ

Khám phá cơ chế an thần của Nữ lang

Gamma-aminobutyric acid hay còn gọi là GABA, là một chất dẫn truyền thần kinh giúp truyền thông điệp giữa não và hệ thần kinh. GABA có nhiều tác dụng quan trọng, một trong số đó là khả năng làm dịu tự nhiên, giảm các cơn lo lắng và sợ hãi. Thiếu GABA sẽ gây ra mất ngủ, căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, dễ bị kích động, vv.

Các nghiên cứu cho thấy, Acid valerenic có trong dịch chiết rễ cây Nữ lang có khả năng ức chế quá trình phá hủy và điều hòa thụ thể GABA trong não.  Acid valerenic và valerenol là những hợp chất có trong dịch chiết rễ cây Nữ lang, chúng đều làm tăng đáp ứng của GABA lên thụ thể GABAA – cơ chế tác dụng tương tự với các nhóm thuốc an thần benzodiazepin.

Qua cơ chề này, người ta cho rằng Nữ lang là một thay thế tiềm năng cho các thuốc an thần đang dùng.

Đánh giá độ an toàn

Các nghiên cứu về cây Nữ lang cũng đánh giá cả độ an toàn của loài thảo dược này với người sử dụng. Các kết quả đều cho thấy:

  • Nữ lang không gây lệ thuốc vào thuốc như nhóm thuốc Tây, không gây nghiên và an toàn khi sử dụng lâu dài
  • Không làm giảm trí nhớ, suy giảm hoạt động thể chất
  • Nữ lang cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ mà không có sự mệt mỏi vào buổi sáng

Chưa có đủ thông tin về mức độ an toàn khi sử dụng nữ lang trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

Sử dụng Nữ lang hiệu quả

Nữ lang được bào chế dưới nhiều dạng khác nhau, thường là:

  • Trà
  • Rượu thuốc
  • Chiết xuất lỏng
  • Chiết xuất bột khô
  • Viên nén, viên nang

Với mỗi loại bào chế, Nữ lang có một cách sử dụng khác nhau, được hướng dẫn cụ thể trên bao bì.

Sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho nữ giới có thành phần Nữ lang

Sâm Nhung Tố Nữ là một sản phẩm dành cho:

  • Phụ nữ đang ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, thiếu hụt và rối loạn nội tiết tố nữ, có các biểu hiện: bốc hỏa, mất ngủ, suy giảm sinh lý, lão hóa da, da nhăn.
  • Phụ nữ suy nhược, cơ thể mệt mỏi

Nữ Lang   Vị cứu tinh giấc ngủ cho phụ nữ

Không chỉ chứa Nữ lang, Sâm Nhung Tố Nữ là một sản phẩm được nghiên cứu khoa học nghiêm túc để từ đó hình thành nên công thức thành phần độc đáo và duy nhất:

  • Nữ Lang. Giúp phụ nữ giải quyết tốt nhất tình trạng mất ngủ, bồn chồn, lo lắng ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh
  • Sâm Tố Nữ. Thay vì sử dụng isoflavone từ mầm đậu nành, Sâm Nhung Tố nữ sử dụng phytoestrogen chuẩn hóa chiết xuất từ củ Sâm tố nữ, mang lại tác dụng mạnh hơn và an toàn hơn isoflavone (Các NCKH về củ Sâm tố nữ tại bài viết: Tìm hiểu về Sâm Tố Nữ)
  • Thiên Môn Đông giúp ngăn ngừa lão hóa, trẻ hóa da, chữa muộn phiền, mất ngủ (Các NCKH về Thiên môn đông tại bài viết: Cây thiên môn – Người bạn của phái nữ)
  • Nhung hươu bắc cựcHồng sâm loại 1 từ Hàn Quốc giúp cải thiện thể lực toàn diện, làm da dẻ hồng hào, trẻ hóa cơ thể.

Là một sản phẩm của Công ty TNHH Tuệ Linh (công ty luôn đứng top đầu về ngành dược với các sản phẩm chất lượng) cùng sự cố vấn từ PGS.TS. Nguyễn Thượng Dong (Nguyên Viện trưởng Viện Dược Liệu), bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi lựa chọn sản phẩm này.

Bạn tìm hiểu thêm về sản phẩm:  TẠI ĐÂY

Ý kiến của bạn

*


*

Đọc bài viết trước
cay-thien-mon-chua-benh-gi
Cây Thiên môn đông – Người bạn của phái nữ

Thiên môn đông từ lâu đã nổi tiếng là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Với phụ...

Đóng