Chăm sóc và sinh hoạt viêm xoang ở bà bầu

Khi mang thai, sức đề kháng của phụ nữ thường suy giảm, cũng với việc thay đổi về nội tiết khến bà bầu thường dễ bị viêm xoang . Hơn nữa, đây là giai đoạn rất nhạy cảm của hai mẹ con nên việc điều trị càng trở nên quan trọng.

Chăm sóc và sinh hoạt viêm xoang ở bà bầu

 

Chăm sóc và sinh hoạt

Để việc điều trị nhanh đạt kết quả cũng như sớm giảm các triệu chứng của bệnh, bà bầu có thể tham khảo một số lời khuyên sau:

Uống nhiều nước: giúp làm dịch nhầy trong xoang mũi trở nên loãng hơn, việc thải chúng cũng dễ dàng hơn.

Tăng cường bổ sung vitamin A, C có trong thức ăn hàng ngày. Vitamin A giúp bảo vệ niêm mạc trong khi vitamin C làm tăng sức đề kháng cho bạn. Nên bổ sung vitamin từ nguồn thực phẩm: rau xanh, hoa quả tươi, gan động vật,… để cung cấp đồng thời các chất bổ dưỡng khác cho cơ thể. Bạn chỉ nên uống viên vitamin khi đã tham khảo ý kiến của bác sỹ sản khoa.

Chăm sóc và sinh hoạt viêm xoang ở bà bầu

Hoa quả chứa vitamin A, C tốt cho sức khỏe bà bầu

Kẽm cũng là một vũ khí chống viêm hiệu quả. Kẽm có nhiều trong thịt, cá, các loại hạt, đậu lăng, bánh mỳ làm từ bột mỳ nguyên cám, trứng, sữa, khoai tây.

Kê cao gối khi nằm ngủ giúp dịch xoang có thể chảy xuôi xuống dưới họng, giúp bạn giảm cảm giác ngạt mũi về ban đêm.

Giữ độ ẩm trong phòng bằng cách dùng máy tạo độ ẩm hay đặt một chậu nước trong phòng. Nếu dùng máy, bạn nên chú ý vệ sinh máy thường xuyên để tránh vi khuẩn sinh sôi, phát triển trong đó, gây ra hậu quả ngược lại.

Bạn nên tránh những yếu tố kích thích có thể làm bạn khó chịu hơn: khói thuốc lá, mùi sơn, nước hoa, rượu,… Những loại mỹ phẩm, đồ trang điểm có mùi cũng nên hạn chế, có thể bình thường chúng không ảnh hưởng đến bạn, nhưng khi niêm mạc mũi xoang đang bị tổn thương thì chúng có thể làm bạn thêm khó chịu.

Trong thời gian bạn mang thai mà mắc bệnh, không nên thử các loại thảo dược như hoa ngũ sắc, cây khuynh diệp,… Chúng có thể chứa những chất có hại cho thai nhi, hay đơn giản nếu chúng chứa vi khuẩn, mầm bệnh có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe hai mẹ con.

Quãng thời gian mang thai rất quan trọng, song có rất nhiều nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của hai mẹ con. Do vậy, để có sức khỏe thật tốt, đảm bảo bé yêu có thể ra đời khỏe mạnh, mẹ bầu nên chú trọng thực hiện các biện pháp phòng bệnh, tránh để khi mắc bệnh rồi, việc điều trị ít nhiều sẽ ảnh hưởng tới hai mẹ con.

Có thể bạn quan tâm: Cách chăm sóc viêm xoang ở bà bầu

Ý kiến của bạn

*


*

Đọc bài viết trước
Ung thư máu giai đoạn đầu truyền hóa chất có khỏi không?

Hóa trị là phương pháp điều trị ung thư phổ biến hiện nay. Vậy phương pháp này có thể điều...

Đóng