Khắc phục chứng đi tiểu nhiều lần ở nam giới

Chứng đi tiểu nhiều lần xuất hiện ở nam giới mà đặc biệt là đàn ông ở độ tuổi trung niên đã không còn là chứng bệnh lạ. Chứng bệnh này gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống cũng như công việc, sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Nó cũng là nguyên nhân gây gia tăng chứng mất ngủ  ở người trung tuổi. Vậy muốn khắc phục chứng đi tiểu nhiều lần ở nam giới thì chúng ta nên làm những gì?

Khắc phục chứng đi tiểu nhiều lần ở nam giới

Chứng tiểu nhiều lần ở nam giới

Đi tiểu nhiều lần trong ngày là hiện tượng người bệnh gia tăng số lần đi tiểu trong ngày (gia tăng từ 3 – 10 lần/ngày tùy thuộc vào ng, nguyên nhân), nhanh có cảm giác buồn tiểu, mót tiểu dù không tiểu nhiều. Chứng bệnh này làm người bệnh gặp nhiều rắc rối trong công việc và cuộc sống như: gây mất ngủ, khó ngủ làm ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, hay phải vào nhà vệ sinh, đi đâu cũng cần để ý nhà vệ sinh, gây sự tò mò, chú ý hoặc bị chêu gẹo làm mất sự tự tin…

Nguyên nhân chứng đ tiểu nhiều lần

Lý giải về hiện tượng đi tiểu nhiều lần, tờ báo sức khỏe “The Daily Mail” (của nước Anh ) cho rằng có nhiều nguyên nhân gây nên chứng này như:

Không phải do bệnh lí: Đây là nguyên nhân thường gặp. Tiểu nhiều lần không phải do bệnh lí mà có thể do nóng trong, do thay đổi hoạt động thường ngày, do ăn uống, sinh hoạt… Tuy nhiên các yếu tố này không gây nguy hiểm tới sức khỏe người bệnh và sẽ tự biến mất khi cơ thể thích nghi hoặc tự thay đổi lại được với các yếu tốnày.

Do bệnh lí: Một số bệnh lí gây chứng tiểu nhiều lần có thể kể đến như: viêm đường tiết niệu, hẹp bàng quang, ung thư bàng quang, bệnh về thận như sỏi thận, suy thận; bệnh tiểu đường, bệnh về tuyến tiền liệt như: viêm tuyến tiền liệt, ung thư tuyến tiền liệt.

Do một số nguyên nhân khác: Do stress, áp lực mệt mỏi từ công việc, uống quá nhiều nước (đặc biệt vào buổi tối trước khi đi ngủ), do dùng thuốc lợi tiểu, do hậu trị xạ ung thư, bị u vùng ngoài bàng quang.

Khắc phục chứng đi tiểu nhiều lần ở nam giới

Như đã nói ở trên, tiểu nhiều lần không phải do bệnh lí thì các triệu chứng sẽ thuyên giảm và tự mất sau một thời gian ngắn (khoảng 3 -5 ngày) nên người bệnh không cần lo lắng. Nhưng khi tình trạng tiểu nhiều lần kéo dài không dứt và có thêm những biểu hiện khác như: cảm giác đau buốt khi đi tiểu, tiểu dắt, tiểu bí, dòng tiểu đứt quãng, có cảm giác tiểu không hết và số lần đi tiểu ngày càng tăng thì bệnh nhân cần chủ động thăm khám bác sĩ để có hướng điều trị kịp thời

Chế độ dinh dưỡng:

  • Cần có chế độ ăn hợp lý, tăng cường rau xanh để cơ thể nhanh chóng đào thải các axit ra khỏi cơ thể.
  • Nên hạn chế đồ uống quá nhiều chất có tính axit để tránh làm tăng nồng độ axit trong cơ thể
  • Giảm thiểu các gia vị cay nóng hoặc các đồ ngọt vì chúng có ảnh hưởng không tốt tới bàng quang.
  • Hạn chế rượu bia, đồ uống có gas, đồ uống chứa caffein vì những đồ uống này làm tăng lượng nước tiểu, gây kích thích bàng quang và làm cho hiện tượng tiểu nhiều lần ở nam giới càng trở nên trầm trọng hơn

Có thể áp dụng một số món ăn dân gian chữa trị chứng đi tiểu nhiều lần như: mề gà ninh đậu đỏ, cháo dạ dày lợn, giá đỗ luộc, bí xanh luộc, baba hấp gừng.

Chế độ sinh hoạt, luyện tập:

  • Nên có chế độ sinh hoạt điều độ, hạn chế đi chơi vào đêm nhiều vì vào thời gian đó virut dễ dàng xâm nhập do nồng độ axit trong cơ thể cao.
  • Nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý, tránh stress, căng thẳng trong công việc và cuộc sống.
  • Thể dục thể thao, vận động hàng ngày vừa để nâng cao sức khỏe, có tinh thần tốt, thoải mái.
  • Không nên hút thuốc lá, dùng chất cafein vì có hại cho cơ thể và có tác động xấu tới chứng tiểu nhiều lần, đặc biệt là tiểu đêm.

Theo tuyentienliet.com.vn

Ý kiến của bạn

*


*

Đọc bài viết trước
Mách Nhỏ Phương Pháp Làm Đẹp Bằng Cam

Ngoài công dụng giải khát, nước cam vắt còn có tác dụng tẩy trang. Vỏ và hột cam cũng giúp...

Đóng