Điều người mắc trĩ ngoại nên biết

Khi những bệnh nhân mắc bệnh trĩ ngoại hay u đại tràng ngồi xổm thay vì ngồi xí bệt sẽ ngồi tự nhiên và cơ thể ít phải gắng sức hơn. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề về đường ruột như bệnh trĩ hay u đại tràng (2 chứng bệnh đều gây sưng nề ruột).

Điều người mắc trĩ ngoại nên biết

Phần lớn chúng ta đều coi nhẹ việc đi vệ sinh và tin rằng ngồi xí bệt tốt hơn xí xổm nhưng nó thực sự là một quá trình sinh lý rất phức tạp.

Các chuyên gia cũng khuyên những bệnh nhân đang gặp khó khăn với các vấn đề đường ruột nên kê một cái ghế dưới chân khi ngồi xí bệt vì điều này sẽ giúp mô phỏng tư thế cơ thể giống như khi ngồi xổm. “Việc đặt chân lên một vật cao khoảng 20cm và gập người về phía trước khi đi vệ sinh sẽ hỗ trợ rất tốt cho cơ thể, giúp tăng lực đẩy tự nhiên cho hệ tiêu hóa mà không cần phải gắng sức”.

Ngoài ra, nâng cao chân theo cách này một cách thường xuyên cũng sẽ rút ngắn thời gian đi vệ sinh và giảm được áp lực, căng thẳng cho đường ruột. Với cách làm này chắc chắn sẽ giúp cho việc điều trị bệnh trĩ ngoại trở nên hiệu quả hơn.

Xem thêm

 

Ý kiến của bạn

*


*

Đọc bài viết trước
Chú ý trong dinh dưỡng cho người đột quỵ

Đột quỵ, còn gọi là tai biến mạch máu não hoặc xuất huyết não – là những thiếu sót thần...

Đóng