Đột phá mới trong phương pháp giảm cân

Hiện nay tình trạng thừa cân và béo phì đang tǎng lên với tốc độ báo động. Đây thật sự là mối đe dọa tiềm ẩn trong tương lai
Tại các nước đang phát triển, béo phì tồn tại song song với thiếu dinh dưỡng. Ở các thành phố lớn, tình trạng béo phì còn nghiêm trọng hơn với tỉ lệ người béo phì cao gấp 3 lần ở nông thôn.
Có nhiều yếu tố là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tình trạng bép phì như: chế độ ăn hằng ngày quá dư thừa, ít hoạt động thể lực (liên quan với nghề nghiệp), các thói quen cá nhân không có lợi như ăn vặt, ăn đêm, ít vận động…) và khả năng thiếu kiểm soát của bản thân.
Béo phì không chỉ làm xấu ngoại hình của bạn, mà nó còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, là nguyên nhân gây nên một số bệnh như tiểu đường, cao huyết áp, mỡ trong máu, gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch…
Chính vì vậy, giảm cân đã và đang trở thành nhu cầu cấp thiết của rất nhiều người. Nhưng giảm cân theo phương pháp nào để vừa hiệu quả lại an toàn cho sức khỏe cũng là một câu hỏi rất được quan tâm…
Trong các phương pháp giảm cân thì ăn kiêng là một biện pháp hay được áp dụng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn kiêng giảm cân không có nghĩa là nhịn ăn, mà phải duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng thì mới đảm bảo được sức khỏe. Chế độ ăn cân bằng giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể vừa đủ theo nhu cầu thiết yếu gồm: Chất bột, đường, đạm, chất béo, chất xơ và các vitamin, khoáng chất cần thiết mà không tạo ra năng lượng dư thừa, tránh được nguy cơ béo phì.
Về tập luyên, lựa chọn hình thức vận động với cường độ và thời gian vừa phải như đi bộ, chạy bộ, đạp xe…sẽ giúp bạn duy trì được thường xuyên, lâu dài, đồng thời cũng kích thích cơ thể tăng cường tiêu hao lượng mỡ đang tích lũy quá nhiều ở phần bụng, phần đùi của bạn.

Đột phá mới trong phương pháp giảm cân

Tích cực vận động giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Thuốc giảm béo siêu tốc làm mất đi cảm giác thèm ăn hoặc cản trở hấp thu dinh dưỡng có thể giúp giảm cân nhanh, nhưng cũng mang đến cho cơ thể nhiều vấn đề bất ổn. Do lượng dinh dưỡng bổ xung hàng ngày bị sụt giảm mạnh sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể mệt mỏi, sức khỏe suy giảm, da dẻ mất đi độ đàn hồi và màu sắc hồng nhuận vốn có. Nhưng nguy hiểm hơn là có thể dẫn đến bệnh chán ăn, suy dinh dưỡng và hậu quả là sức khỏe suy kiệt và bệnh tật có cơ hội phát tác.
Các sản phẩm giảm cân có nguồn gốc từ thiên nhiên, có khả năng giảm cân vừa phải, không gây ra các tác dụng phụ cho người sử dụng như tiêu chảy, mất nước, chán ăn hoặc mệt mỏi đang là xu hướng lựa chọn mới của những người tiêu dùng thông thái.
Hiện nay, trên thị trường có sản phẩm GIẢM CÂN ANTIFAT được bào chế từ chiết xuất Nho đỏL-Carnitin, có tác dụng giúp giảm cân tốt mà không gây ra các tác dụng phụ như tiêu chảy, mất nước, chán ăn hoặc mệt mỏi cho người sử dụng.

Đột phá mới trong phương pháp giảm cânANTIFAT- Giảm cân bào chế từ Nho đỏ

Các Polyphenol và dịch nhầy chứa trong Nho đỏ có tác dụng hạn chế sản sinh các tế bào mỡ mới, làm giảm bớt xellulit (một chứng bệnh do mỡ tích tụ dưới da, tạo thành các vệt lồi lõm trên da). Dịch nhầy giúp bao bọc các chất dinh dưỡng & điều tiết việc giải phóng các chất này vào hệ thống tuần hoàn máu, do đó tránh được sự tăng đường huyết đột ngột, đồng thời ngăn ngừa tình trạng tích lũy mỡ do hạn chế được quá trình chuyển hoá từ đường gluco thành lipid.
L-Carnitine giúp tăng cường chuyển hoá, giảm tích tụ mỡ, làm giảm lượng mỡ trong máu, trong gan, tim và các cơ quan khác của cơ thể.
Theo các chuyên gia về chống béo phì, việc kết hợp nhiều biện pháp giảm cân sẽ cho kết quả hữu hiệu hơn rất nhiều so với chỉ áp dụng đơn lẻ một phương pháp.Lựa chọn cho mình một sản phẩm giảm cân tốt đồng thời phối hợp với duy trì một chế độ dinh dưỡng cân đối và hình thức tập luyện phù hợp sẽ cho bạn một kết quả giảm cân đáng ngạc nhiên.

Dược sỹ Phạm Ngọc Quỳnh

Ý kiến của bạn

*


*

Đọc bài viết trước
Ăn uống giảm cân theo nhóm máu

Càng ngày càng có nhiều  nhiều phương pháp được chứng minh là giảm cân hiệu quả và bạn vẫn đang...

Đóng