Nguyên nhân táo bón

Táo bón là một hiện tượng khá phổ biến. Để ngăn ngừa hiệu quả hiện tượng này chúng ta nên hiểu kỹ các nguyên nhân gây táo bón để có biện pháp phòng ngừa phù hợp. Táo bón nếu để lâu ngày người bệnh sẽ có thể mắc bệnh trĩ, phình đại tràng nguy hiểm hơn nữa là ung thư đại tràng.

Nguyên nhân táo bón

Nguyên nhân táo bón do thói quen hàng ngày

Do chế độ ăn hàng ngày: Nếu bữa ăn hàng ngày thiếu chất xơ thì quá trình tiêu hóa và co bóp của dạ dày sẽ bị giảm hiệu quả dẫn đến tình trạng táo bón. Những người có chế độ ăn kiêng khắt khe cũng dễ bị táo bón.
Uống ít nước: Không chỉ cần cung cấp đủ chất xơ mà bạn cũng cần cung cấp đủ nước cho cơ thể (khoảng 2lít /ngày). Nước đóng vai trò quan trọng trong quá trình vận chuyển chất trong cơ thể và giúp thức ăn dễ tiêu hóa. Khi lượng nước không đủ đáp ứng nhu cầu của cơ thể, rất dễ gây táo bón.
Thói quên khác: Thói quen nhịn đi cầu khi đang xem dở một bộ phim hay đang bận một việc gì đó, đặc biệt là vừa đi vừa đọc sách, báo làm kéo dài thời gian đại tiện cũng là một trong những nguyên nhân gây ra táo bón. Lười vẫn động cũng là nguyên nhân chính gây táo bón.

Nguyên nhân táo bón do bệnh lý

Chủ yếu là các bệnh dạ dày : Một mặt có thể gây nên sư thiếu hụt về lượng kích thích tiếp nhận của ruột, mặt khác lại có thể gây phản xạ bệnh lý hoặc co giật kết tràng dẫn đến táo bón.

Nguyên nhân do dùng thuốc:

Nguyên nhân do dùng thuốc không hợp lý

Sử dụng thuốc không hợp lý hoặc quá lạm dụng thuốc cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến táo bón. Một số người gia vì muốn giữ thói quen mỗi ngày đi đại tiện một lần nên đã lạm dụng thuốc kích thích quá mức. kết quả là hoạt động của đại tràng bị rối loạn, sự bài tiết diễn ra nhiều khiến cho việc đi vệ sinh bị trì trệ và gây nên táo bón.

Nếu sử dụng không đúng các loại thuốc sau, bạn sẽ bị táo bón:

  • Thuốc giảm đau: morphin, piroxicam, methadone, pipeline coden…
  • Thuốc hạ huyết áp: clonidine, mecamylamine…
  • Thuốc làm giảm mỡ trong máu: cholestyramine.
  • Thuốc uống rối loạn nhịp đập tim: Himiodaron.
  • Thuốc chống ho: codein, pentoxyverin.
  • Thuốc chống thiếu máu: fumarat.
  • Thuốc chống lao; isoniacid.
  • Thuốc giảm ức chế: imipramine.
  • Thuốc thần kinh: thorazin, haldol..
  • Thuốc chống viêm: Ibuprofen.

Khi bắt buộc phải dùng thuốc bạn nên chú ý uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ, vận động nhiều hơn để ngăn ngừa táo bón kịp thời

Các nguyên nhân khác.

Các nguyên nhân chỉ có thể kết luận khi có sự kiểm tra của bác sĩ:

  • Thiếu động lực trong bài tiết
  • Các ống ruột không nhận đủ kích thích
  • Kết tràng vận động không điều hòa
  • Thức ăn bị cản trở trong khi vận chuyển xuống khoang ruột

Lưu ý: Khi thấy táo bón xuất hiện cần điều chỉnh chế độ ăn uống và hoạt động hàng ngày. Để sớm đem lại kết quả khả quan hơn bản có thể sử dụng thêm các sản phẩm bổ trợ như Antry của Nguyên Tâm.

 

Nguyên nhân táo bón

Ý kiến của bạn

*


*

Đọc bài viết trước
Bí quyết giảm cân không cần ăn kiêng

Để phấn đấu một vòng eo thon gọn, các chị em truyền tai nhau nhiều bí kíp giảm cân. Không...

Đóng