Động tác giảm mỡ bụng

Những động tác giúp đánh tan mỡ bụng

Những động tác giúp đánh tan mỡ bụng

Khi muốn giảm mỡ bụng, muốn có cơ bụng săn chắc hầu hết mọi người đều nghĩ đến tập cơ bụng, tập gập bụng. Nhưng bạn không biết rằng nếu tập không đúng cách hoặc tập một thời gian rồi bỏ thì mỡ lại tập trung vào vùng bụng bạn nhiều và nhanh hơn

Chủ đề: Bài tập giảm mỡ bụng, Cách giảm mỡ bụng, Giảm mỡ bụng
3 động tác giúp săn chắc cơ bụng

3 động tác giúp săn chắc cơ bụng

Bộ 3 động tác đơn giản này không chỉ giúp vùng bụng của bạn được săn chắc, ngoài ra, còn giúp chân, đùi thon nhỏ. Với bài tập đơn giản này bạn có thể áp dụng trước khi đi ngủ hoặc bất kì khi nào thấy rảnh rỗi Nằm ngửa xuống sàn. Hai chân để sát vào

Chủ đề: Giảm cân, Giảm mỡ bụng, Thể dục giảm cân