Giảm cân an toàn

Cách giảm béo an toàn cho trẻ

Cách giảm béo an toàn cho trẻ

Cuộc sống bận rộn ngày nay khiến nhiều ông bố bà mẹ trẻ không có nhiều thời gian chăm sóc con cái dẫn đến việc trẻ được cho ăn đồ ăn nhanh thường xuyên. Kèm theo việc trẻ lười vận động, thích ăn đồ ngọt, uống nước ngọt có ga nên số lượng trẻ béo phì ngày

Chủ đề: Bí quyết giảm cân, Giảm cân cho trẻ nhỏ
Phương pháp luyện tập giảm cân hiệu quả

Phương pháp luyện tập giảm cân hiệu quả

Một bộ môn thể thao phù hợp với sức khỏe kèm theo một chế dinh dưỡng dành cho những người đang giảm cân cộng thêm sự kiên trì sẽ giúp bạn có được sức khỏe tốt cũng như cân nặng như ý muốn. Dưới đây là 5 môn thể thao giúp bạn đốt cháy được nhiều calo. 1. Đi

Chủ đề: Bí quyết giảm cân, Phương pháp giảm cân, Thể dục giảm cân
Lời khuyên giảm cân sau sinh

Lời khuyên giảm cân sau sinh

Sau khi sinh con nhiều người muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng như thời con gái mà bất chấp sức khỏe bản thân cũng như của con. Họ thực hiện sớm các chế độ ăn kiêng nên không cho con bú vì sợ sữa không đủ chất. Đều đó là một sai lầm lớn. Hãy tham khảo những lời

Chủ đề: Bí quyết giảm cân, Cách giảm béo an toàn, Giảm béo sau khi sinh, Giảm cân sau khi sinh
Các phương pháp giảm cân hàng ngày

Các phương pháp giảm cân hàng ngày

Đối với nhiều chị em phụ nữ thì việc giảm cân không phải là điều dễ dàng. Có nhiều người đã phải cực khổ nhịn ăn hay kiệt sức trong phòng tập chỉ để mong giảm được vài cm vùng bụng. Nhưng ít người biết rằng chỉ với những mẹo nhỏ hằng ngày cũng sẽ giúp

Chủ đề: Bí quyết giảm cân, Phương pháp giảm cân
Bí quyết giảm cân không cần ăn kiêng

Bí quyết giảm cân không cần ăn kiêng

Để phấn đấu một vòng eo thon gọn, các chị em truyền tai nhau nhiều bí kíp giảm cân. Không thể không nhắc đến phương pháp ăn kiêng. Phải chiến đấu với cảm giác thèm ăn đang hành hạ, có người không cưỡng lại nổi những món ăn trước mặt. Thực sự, ăn kiêng, đòi hỏi

Chủ đề: Bí quyết giảm cân, Phương pháp giảm cân
Mẹo nhỏ giúp giảm cân sau sinh

Mẹo nhỏ giúp giảm cân sau sinh

Được làm mẹ là niềm hạnh phúc vô bờ bến của người phụ nữ. Việc có thêm một thành viên mới trong gia đình không những khiến cuộc sống gia đình có nhiều thay đổi mà cơ thể của mẹ cũng có nhiều thay đổi trong cả quá trình trước và sau khi sinh. Và vấn đề dư

Chủ đề: Bí quyết giảm cân, Giảm cân sau sinh
Cách giảm cân hiệu quả

Cách giảm cân hiệu quả

Giảm cân là một quá trình lâu dài đòi hỏi sự kiên nhẫn của người thực hiện. Bạn không thể giảm cân được trong một sớm một chiều, cũng không nên áp dụng những phương pháp giảm cân khắc nghiệt để ép cân nhanh chóng vì nó cực kỳ có hại cho sức khỏe. Dưới đây là

Giảm cân an toàn với rau củ

Giảm cân an toàn với rau củ

Ăn kiêng luôn là một việc khắc khổ đối với những người muốn giảm cân nhưng nếu chọn rau củ quả thường xuyên trong thực đơn là một cách ăn kiêng thông minh. Lợi thế chất xơ, vitamin, khoáng chất giúp cơ thể không bị suy nhược vì mất nước, làn da vẫn căng mịn, khỏe

Chủ đề: Hoa quả giảm cân, Thực phẩm giảm cân
Phương pháp giảm cân từ thiên nhiên

Phương pháp giảm cân từ thiên nhiên

Giảm cân thành công là điều mà bất kỳ người thừa cân, béo phì nào cũng mong muốn, nhưng đi cùng với việc giảm cân thì yếu tố an toàn phải đặt lên hàng đầu. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu một số phương pháp giảm cân hoàn toàn tự nhiên. 1. Bí đao ức chế sự

Chủ đề: Giảm cân nhanh
Thực đơn giảm cân an toàn

Thực đơn giảm cân an toàn

Quá trình giảm béo không chỉ cần tập thể dục đơn thuần mà còn cần một thực đơn lành mạnh chứa ít hoặc không có chất béo. Dưới đây là một số gợi ý thực đơn giảm cân an toàn cho bạn. 1. Ăn vừa đủ Trong các bữa ăn bạn nên ăn vừa đủ, không nên ăn quá nhiều,

Chủ đề: Cách giảm cân, Thực đơn giảm cân
Page 1 of 212