Giảm cân
2 bài tập thể dục giảm cân toàn thân hiệu quả
Ở bài viết này nguyentampharma xin giới thiệu với các bạn 2 bài tập thể dục giảm cân toàn thân đã được nhiều người áp dụng và cho thấy hiệu quả rõ rệt. Bài tập thể dục giảm cân 1 Đây là bài tập giảm cân được khá nhiều người yêu thích bởi nó không chỉ hiệu
Phương pháp giảm cân lạ bằng tiếng cười
Nếu bạn gặp tình trạng béo phì thì chắc chắn rằng bạn đã tìm rất nhiều các phương pháp giảm cân, các chế độ ăn kiêng, các loại thuốc khống chế cân nặng v.v. nhưng bạn đã bao giờ nghe thấy một phương pháp giảm cân bằng tiếng cười chưa ? Nụ cười là phương
Sử dụng cafe đúng cách để giảm cân hiệu quả
Nhiều bạn trẻ thường ngại uống cafe vì nó gây khó ngủ và ảnh hưởng xấu đến làn da. Thực tế cũng cho thấy rất nhiều bạn thích uống cafe những không thấy giảm cân. Tuy nhiên nếu uống đúng cách thì kết quả có thể sẽ hoàn toàn khác. Cafein trong cà phê sẽ giúp
10 động tác thể dục giảm cân ở nhà cho chị em (P1)
Có rất nhiều chị em rất mong muốn có 1 thần hình cân đối, tuy nhiên lại không có đủ thời gian để ra ngoài chơi các môn thể thao yêu thích. 10 động tác thể dục giảm cân dưới đây có thể giải quyết cho chị em vấn đề này. Lưu ý: mỗi động tác đều lặp lại 20
10 động tác thể dục giảm cân ở nhà cho chị em (P2)
Cập nhật tiếp phần 2 của bài 10 động tác thể dục giảm cân ở nhà cho chị em. Lưu ý: mỗi động tác đều lặp lại 20 lần Xem tiếp: Video thể dục giảm cân 5 động tác thể dục giảm cân phần 1 Động tác 6: Nằm nghiêng, vuông góc với sàn nhà, từ từ nâng phần
Tác dụng cửa dừa trong giảm cân và làm đẹp
Dừa là trái cây luôn được yêu thích trên thế giới, ở Philippines xem dừa là "cây của sự sống". Với người Malaysia, dừa là một loại cây đa dụng vì hầu hết các bộ phận từ lá, rễ đến gáo dừa đều có giá trị sử dụng. Quả Dừa thúc đây trao đổi chất giảm cân
Kinh nghiệm giảm cân sau sinh của Mariah Carey
Được biết, vì mang thai đôi nên sau khi lâm bồn, thân hình của Mariah đã "phát tướng" khiến cô hết sức phiền lòng. Tuy nhiên từ tháng 7/2011, sau khi áp dụng liệu pháp giảm béo đặc biệt của Jenny Craig, cô đã giảm được 31,5 kg cân nặng. Thân hình "sồ xề" khi mang bầu của
Ăn lạc mỗi ngày giúp bạn giảm cân hiệu quả và hơn thế nữa
Trước đây, nhiều người nghĩ rằng hàm lượng chất béo trong lạc được coi là quá cao vì thế những người muốn giảm cân, đặc biệt là béo phì cần loại trừ thực phẩm này. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia dinh dưỡng gần đây đã nhấn mạnh lạc và các sản phẩm từ lạc có thể
