Giảm cân

L-Carnitin và vai trò đối với sức khỏe

L-Carnitin và vai trò đối với sức khỏe

L-Carnitine là gì? L-Carnitine là chất dinh dưỡng tự nhiên đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa năng lượng cơ thể. Nó còn được gọi là vitamin BT. L-Carnitine giúp vận chuyển các acid béo vào trong nhà máy năng lượng của tế bào.Chỉ tại nơi đây, các acid béo mới được

Chủ đề: Béo phì, l-carnitin
Chế độ ăn kiêng giảm mỡ 15 ngày

Chế độ ăn kiêng giảm mỡ 15 ngày

Để giảm bớt lượng mỡ thừa cũng như hạn chế lượng calo hấp thụ vào cơ thể bạn chỉ tập luyện hay dùng những loại thuốc giảm cân là chưa đủ. Bạn cần có một chế độ ăn khoa học, ít đường, ít tinh bột nhiều chất xơ thì công cuộc giảm cân mới có hiệu quả.

Phương pháp giảm cân low carb hiện đại, hiệu quả mà không sợ đói

Phương pháp giảm cân low carb hiện đại, hiệu quả mà không sợ đói

Phương pháp giảm cân low carb ngày nay khá phổ biến. Đa phần mọi người chỉ hiểu nó ở mức là phương pháp giảm cân ăn ít carb mà không biết rằng cần hiểu rõ những nguyên tắc cơ bản của nó: Các nguyên tắc của phương pháp giảm cân low carb Quá trình giảm cân low carb

Chủ đề: Giảm cân nhanh
Giảm cân cùng bữa ăn khuya

Giảm cân cùng bữa ăn khuya

Thường thì những khi thức khuya chúng ta hay cảm thấy đói. Nếu phải thức khuya để làm việc, bạn nên chọn những thực phẩm “thật nhẹ nhàng” cho cơ thể để tránh việc tích tụ lượng mỡ thừa không mong muốn. Những món ăn nên chọn để ăn khuya Đối với những

2 bài tập thể dục giảm cân toàn thân hiệu quả

2 bài tập thể dục giảm cân toàn thân hiệu quả

Ở bài viết này nguyentampharma xin giới thiệu với các bạn 2 bài tập thể dục giảm cân toàn thân đã được nhiều người áp dụng và cho thấy hiệu quả rõ rệt. Bài tập thể dục giảm cân 1 Đây là bài tập giảm cân được khá nhiều người yêu thích bởi nó không chỉ hiệu

Chủ đề: Thể dục giảm cân
Phương pháp giảm cân lạ bằng tiếng cười

Phương pháp giảm cân lạ bằng tiếng cười

Nếu bạn gặp tình trạng béo phì thì chắc chắn rằng bạn đã tìm rất nhiều các phương pháp giảm cân, các chế độ ăn kiêng, các loại thuốc khống chế cân nặng v.v. nhưng bạn đã bao giờ nghe thấy một phương pháp giảm cân bằng tiếng cười chưa ? Nụ cười là phương

Sử dụng cafe đúng cách để giảm cân hiệu quả

Sử dụng cafe đúng cách để giảm cân hiệu quả

Nhiều bạn trẻ thường ngại uống cafe vì nó gây khó ngủ và ảnh hưởng xấu đến làn da. Thực tế cũng cho thấy rất nhiều bạn thích uống cafe những không thấy giảm cân. Tuy nhiên nếu uống đúng cách thì kết quả có thể sẽ hoàn toàn khác. Cafein trong cà phê sẽ giúp

Chủ đề: Bí quyết giảm cân, Thực phẩm giảm cân
10 động tác thể dục giảm cân ở nhà cho chị em (P1)

10 động tác thể dục giảm cân ở nhà cho chị em (P1)

Có rất nhiều chị em rất mong muốn có 1 thần hình  cân đối, tuy nhiên lại không có đủ thời gian để ra ngoài chơi các môn thể thao yêu thích. 10 động tác thể dục giảm cân dưới đây có thể giải quyết cho chị em vấn đề này. Lưu ý: mỗi động tác đều lặp lại 20

Chủ đề: Thể dục giảm cân
Page 1 of 812345...Last »