Hoa quả giảm cân

Những loại quả cần thiết khi ăn kiêng

Những loại quả cần thiết khi ăn kiêng

Ăn nhiều hoa quả sẽ giúp chúng ta giảm cân, tuy nhiên không phải hoa quả cũng tốt. Dưới đây là một số loại quả không thể thiếu trong thực đơn nếu bạn muốn giảm cân. Bí đao Với mức 15kcal/100g, tức là một đĩa trung bình 250-200g bí luộc, chỉ cung cấp ít hơn

Chủ đề: Ăn uống giảm cân, Thực phẩm giảm cân
Những lưu ý khi giảm cân bằng hoa quả

Những lưu ý khi giảm cân bằng hoa quả

Rau xanh và hoa quả không những giúp bổ xung lượng Vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch mà còn giúp bạn kiểm soát cân nặng một cách lành mạnh. Nhưng bạn cần biết loại trái cây nào có thể ăn thoải mái, loại nào nên hạn chế 

Page 2 of 212