Huyết áp cao

Người bệnh cao huyết áp nên ăn gì ?

Người bệnh cao huyết áp nên ăn gì ?

Cao huyết áp là một bệnh khá phổ biến hiện nay. Đây là một bệnh nguy hiểm vì nó để lại những di chứng khá nặng thậm chí là tử vong khi phát bệnh. Một trong những cách cải thiện và hạn chế bệnh là người bệnh nên chú ý tới chế độ ăn uống hàng ngày. Thực phẩm

Chủ đề: Bệnh cao huyết áp, Cao huyết áp nên ăn gì, Điều trị cao huyết áp, Phòng bệnh cao huyết áp
Chế độ dinh dưỡng cho người huyết áp cao

Chế độ dinh dưỡng cho người huyết áp cao

Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn cho người bị tăng huyết áp : ít natri, giàu kali, calci, magnesi, chất xơ, lợi tiểu, giảm chất béo no, tăng chất béo không no, giảm chất kích thích, tăng an thần.   Hạn chế các thức ăn có tác dụng kích thích thần kinh và tâm thần:

Chủ đề: Cao huyết áp nên ăn gì, Phòng bệnh cao huyết áp
Phòng và điều trị cao huyết áp

Phòng và điều trị cao huyết áp

Theo tổ chức Y tế thế giới và Hiệp hội tăng huyết áp quốc tế: Huyết áp bình thường nếu huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa) < 140 mmHg và huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu) < 90 mmHg. Tăng huyết áp nếu huyết áp tâm thu ≥ 140 mmHg và/ hoặc huyết áp tâm trương ≥

Chủ đề: Bệnh cao huyết áp, Phòng bệnh cao huyết áp
Chế độ luyện tập cho người cao huyết áp

Chế độ luyện tập cho người cao huyết áp

Rèn luyện thể lực là một yêu cầu hết sức quan trọng đối với tất cả mọi người để giữ vững và nâng cao sức khỏe. Một khi có cơ thể khỏe mạnh việc chống đỡ với bệnh tật cũng tốt hơn, hoạt động thể lực và trí tuệ tốt hơn, có hiệu quả, ăn khỏe, ngủ

Chủ đề: Bệnh cao huyết áp, Phòng bệnh cao huyết áp
Tác dụng của tỏi trong điều trị tăng huyết áp

Tác dụng của tỏi trong điều trị tăng huyết áp

Trong những năm gần đây, tỷ lệ các bệnh tim mạch gia tăng nhiều tại các nước phát triển. Bên cạnh những biện pháp điều trị bằng thuốc thì đã có nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học chỉ ra tác dụng điều trị tăng huyết áp từ các thức ăn trong gia đình hàng ngày và

Chủ đề: Bệnh cao huyết áp, Cao huyết áp nên ăn gì, Phòng bệnh cao huyết áp
Thế nào là huyết áp cao

Thế nào là huyết áp cao

Những người có huyết áp thường xuyên cao hơn mức độ bình thường (100-120 mm Hg) được gọi là cao huyết áp. Cao huyết áp đối với người từ 18 tuổi trở lên là khi người đó có ít nhất một trong hai số huyết áp sau: HA tối đa ≥ 140 mm Hg và HA tối thiểu ≥ 90 mm