Phương pháp giảm cân

Môn thể thao giúp trẻ tránh béo phì

Môn thể thao giúp trẻ tránh béo phì

Do sở thích ăn những đồ ăn nhanh, nước uống có ga và lười vận động đã dẫn đến tình trạng trẻ em thừa cân béo phì ngày càng tăng. Chọn đúng môn thể thao và thay đổi  thực đơn ăn uống hàng ngày là cách hạn chế béo phì ở trẻ tốt nhất. 1. Tập bơi Bơi lội là

Vì sao ăn ít mà vẫn tăng cân

Vì sao ăn ít mà vẫn tăng cân

Với nhiều người giảm cân chỉ cần chăm chỉ luyện tập và có chế độ ăn uống hợp lý là có thể thành công. Nhưng có nhiều người dù ăn ít mà vẫn tăng cân, vậy lý do vì đâu, cần phải làm gì để có thể giảm cân được như mong muốn. Một số nghiên cứu khoa học đã

Vì sao tập thể dục giảm cân không hiệu quả

Vì sao tập thể dục giảm cân không hiệu quả

Vẫn biết để giảm cân hiệu quả cần có sự phối hợp giữa ăn uống và luyện tập nhưng nhiều người dù cố gắng luyện tập vẫn không đặt được kết quả. Vậy lý do gì khiến việc tập thể dục giảm cân của bạn không thành công. 1. Tập luyện khi đói Để bụng rỗng

Chủ đề: Giảm cân hiệu quả, Thể dục giảm cân
Cách dùng nha đam để giảm cân

Cách dùng nha đam để giảm cân

Nha đam là một thực phẩm nhuận tràng, giúp đẩy thức ăn ra khỏi cơ thể nhanh hơn, ngăn chặn sự hấp thu chất béo. Hiệu quả của nha đam mang lại giống như bạn tập thể dục thường xuyên cho cơ thể vậy. Dưới đây là cách giảm cân từ nha đam. Mỗi ngày 1 ly nha đam: Cắt

Trái cây giúp giảm mỡ bụng

Trái cây giúp giảm mỡ bụng

Những loại hoa quả dưới đây sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả. Không những vậy bạn sẽ còn có được một làn da mịn màng nữa chứ. Hãy cùng đọc và áp dụng cho mình và người thân bạn nhé. Dưa chuột Dưa chuột luôn là gợi ý hàng đầu khi bạn muốn có làn da đẹp,

Chủ đề: Cách giảm cân, Hoa quả giảm cân, Thực phẩm giảm cân
Động tác yoga giúp giảm mỡ bụng

Động tác yoga giúp giảm mỡ bụng

Từ lâu nay yoga luôn là một phương pháp tập luyện rất tốt cho sức khỏe được nhiều người lựa chọn. Tập luyện yoga thường xuyên bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai đặc biệt nó còn có tác dụng giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Bài viết dưới đây chúng tôi xin

Bí quyết giảm béo bụng cho nam giới

Bí quyết giảm béo bụng cho nam giới

Vòng bụng săn chắc không chỉ là mong muốn của phái mạnh mà nó còn là mong ước của nhiều đấng mày râu. Vòng bụng không có mỡ thừa không chỉ khiến bạn đẹp hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số bí quyết giảm béo bụng hiệu quả cho nam

Bật mí cách giảm mỡ bụng bằng cafe

Bật mí cách giảm mỡ bụng bằng cafe

cà phê là một loại thức uống rất được ưa chuộng và nó cũng có rất nhiều tác dụng tốt nếu như được sử dụng đúng cách. Nhiều người đã sử dụng cà phê như một vị cứu tinh cho vòng 2 của mình dưới đây là những bật mí về phương thức giảm mỡ bụng đơn giản

Page 1 of 512345