Thực đơn giảm cân

Thực đơn giảm cân sau sinh với giá

Thực đơn giảm cân sau sinh với giá

Chúng tôi đã có hàng loạt bài viết các phương pháp giảm cân cho phụ nữ sau sinh. Hôm nay chúng tôi xin giới thiệu đến những ai quan tâm thực đơn giảm cân an toàn cho phụ nữ sau sinh từ giá. Những món trong thực đơn dưới đây đều có tính mát, dễ ăn thích hợp với các bà

Thực đơn giảm cân cùng khoai lang

Thực đơn giảm cân cùng khoai lang

Khoai lang là một loại củ vừa có chứa nhiều chất xơ lại còn có nhiều tinh bột. Ngoài ra khoai lang còn chứa rất nhiều vitamin, canxi, kẽm , sắt rất tốt cho cơ thể. Do có nhiều lợi ích như vậy nên khoai lang luôn có mặt trong thực đơn giảm cân của nhiều người. Để giúp

Thực đơn giảm cân cùng cà chua

Thực đơn giảm cân cùng cà chua

Cà chua là một trong những thực phẩm có tác dụng giúp giảm cân khá hiệu quả. Kết hợp cà chua vào các món ăn hàng ngày, bạn sẽ có được một thực đơn giảm cân vừa hiệu quả vừa ngon miệng. 1. Nước ép cà chua Chuẩn bị:  2 quả cà chua nhỏ, chín đỏ 300ml nước

Thực đơn giảm cân cùng mướp đắng

Thực đơn giảm cân cùng mướp đắng

Mướp đắng là loại thực phẩm giảm cân rất tốt do có chứa nhiều chất xơ, vitamin C và một lượng nhỏ các axit amin. Các chất này có tác dụng thúc đẩy sự hấp thụ canxi và phốt pho, tăng cường sự hấp thụ protein và lipid ngăn chặn mỡ hình thành đồng thời làm tan các mô

Chủ đề: Bí quyết giảm cân, Món ăn giảm cân, Thực phẩm giảm cân
Thực đơn giảm cân cho người bận rộn

Thực đơn giảm cân cho người bận rộn

Là người bận rộn do vậy thời gian tự chế biến đồ ăn cho đúng tiêu chuẩn dinh dưỡng giảm cân khá eo hẹp. Nhưng chỉ với khoảng 10-15 phút thì 2 món ăn dưới đây đã sẵn sàng cho bữa ăn của ban. Bạn hãy thử thực hiện theo hướng dẫn dưới đây nhé. 1. Cuốn diếp

Chủ đề: Bí quyết giảm cân, Kinh nghiệm giảm cân, Món ăn giảm cân, Thực phẩm giảm cân
Thực đơn giảm cân cùng đậu phụ

Thực đơn giảm cân cùng đậu phụ

Đậu phụ giàu protein thực vật, ăn vào lại nhanh có cảm giác no nên đậu phụ luôn có mặt trong danh sách những thực phẩm giúp giảm cân.  Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn một số món ăn giúp giảm cân làm từ đậu phụ . Các món ăn chế biến từ đậu phụ

Thực đơn ăn kiêng ngon miệng

Thực đơn ăn kiêng ngon miệng

Thực đơn ăn kiêng thường làm bạn liên tưởng đến những món luộc và thịt nạc chán ngắt. Nhưng bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn một thực đơn ăn kiêng vô cùng hấp dẫn. Hãy theo dõi và áp dụng cho mình và người thân nhé. 1. Cần tỏi tây xào thịt bò Một

Thực đơn giảm cân cùng cải bắp

Thực đơn giảm cân cùng cải bắp

Giảm cân là một trong những tham vọng lớn nhất của những người không hài lòng với hình dáng của họ. Chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra những ý tưởng khác nhau để giúp họ thoát khỏi việc tăng cân. Giảm cân bằng súp cải bắp là một trong những công thức bậc thầy có khả

Chủ đề: Bí quyết giảm cân, Món ăn giảm cân, Thực phẩm giảm cân
Page 1 of 41234