Thực phẩm giảm cân

Trái cây giúp giảm mỡ bụng

Trái cây giúp giảm mỡ bụng

Những loại hoa quả dưới đây sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả. Không những vậy bạn sẽ còn có được một làn da mịn màng nữa chứ. Hãy cùng đọc và áp dụng cho mình và người thân bạn nhé. Dưa chuột Dưa chuột luôn là gợi ý hàng đầu khi bạn muốn có làn da đẹp,

Giảm cân cùng những thực phẩm màu tím

Giảm cân cùng những thực phẩm màu tím

Thực phẩm màu tím không chỉ nổi bật mà còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như giải độc, ngừa ung thư và đặc biệt là góp phần không nhỏ trong công cuộc giảm cân của bạn. Việt quất Việt Quất là một loại quả rất quý hiếm và được ví như là KIM CƯƠNG XANH

Thực đơn giảm cân cùng mướp đắng

Thực đơn giảm cân cùng mướp đắng

Mướp đắng là loại thực phẩm giảm cân rất tốt do có chứa nhiều chất xơ, vitamin C và một lượng nhỏ các axit amin. Các chất này có tác dụng thúc đẩy sự hấp thụ canxi và phốt pho, tăng cường sự hấp thụ protein và lipid ngăn chặn mỡ hình thành đồng thời làm tan các mô

Bữa sáng cho người muốn giảm cân

Bữa sáng cho người muốn giảm cân

Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng nhiều người vì giảm cân mà đã cố tình bỏ qua hoặc ăn rất ít. Bỏ bữa ăn sáng không những không giúp bạn giảm cân mà còn khiến bạn ăn nhiều hơn vào bữa trưa. Hãy áp dụng thực đơn bữa sáng dưới đây nếu bạn

Thực đơn giảm cân cho người bận rộn

Thực đơn giảm cân cho người bận rộn

Là người bận rộn do vậy thời gian tự chế biến đồ ăn cho đúng tiêu chuẩn dinh dưỡng giảm cân khá eo hẹp. Nhưng chỉ với khoảng 10-15 phút thì 2 món ăn dưới đây đã sẵn sàng cho bữa ăn của ban. Bạn hãy thử thực hiện theo hướng dẫn dưới đây nhé. 1. Cuốn diếp

Giảm cân cùng trái cây chua

Giảm cân cùng trái cây chua

Hoa quả chính là một gợi ý tốt nhất cho thực đơn ăn kiêng của bạn, đặc biệt là những hoa quả có vị chua. Nhưng nếu ăn quá nhiều món có vị chua lại không hề tốt cho dạ dày chút nào. Vậy có cách nào kết hợp các hoa quả có vị chua một cách hài hòa để vừa có thể

Thực đơn giảm cân cùng cải bắp

Thực đơn giảm cân cùng cải bắp

Giảm cân là một trong những tham vọng lớn nhất của những người không hài lòng với hình dáng của họ. Chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra những ý tưởng khác nhau để giúp họ thoát khỏi việc tăng cân. Giảm cân bằng súp cải bắp là một trong những công thức bậc thầy có khả

Giảm cân cùng đậu

Giảm cân cùng đậu

Đậu là một nguyên liệu rất dễ kiếm và có giá thành khá rẻ. Đậu cung cấp cho cơ thể chất xơ nhưng ít chất béo nên những người thừa cân thường được khuyên sử dụng các loại đậu để sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn 2 món

Page 1 of 612345...Last »