Thực phẩm giảm cân

Giảm cân an toàn với rau củ

Giảm cân an toàn với rau củ

Ăn kiêng luôn là một việc khắc khổ đối với những người muốn giảm cân nhưng nếu chọn rau củ quả thường xuyên trong thực đơn là một cách ăn kiêng thông minh. Lợi thế chất xơ, vitamin, khoáng chất giúp cơ thể không bị suy nhược vì mất nước, làn da vẫn căng mịn, khỏe

Những thắc mắc khi giảm cân bằng cà chua

Những thắc mắc khi giảm cân bằng cà chua

Cà chua chứa hàm lượng calo thấp nhưng giàu chất xơ và vitamin cực kì tốt cho làn da chúng mình. Nhưng giảm những 2 kg mỗi tháng nhờ ăn cà chua thì sao nhỉ? Đây là phương pháp giảm cân mới của các bạn Nhật Bản đấy! Chúng mình cũng thử học tập nhé! Ăn vào lúc nào ? Câu

Những loại thực phẩm giảm cân hiệu quả

Những loại thực phẩm giảm cân hiệu quả

Khi xã hội phát triển, nhu cầu thiết yếu của con người  không còn là “ ăn no, mặc ấm” mà là hướng tới cái đẹp. Vấn đề thừa cân là nỗi trăn trở của các chị em phụ nữ trên con đường hướng tới cái đẹp này. Thực ra, giảm cân, khó lại rất khó, mà dễ thì cực

Giảm cân lành mạnh bằng thực phẩm

Giảm cân lành mạnh bằng thực phẩm

Sử dụng điều độ các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe và việc giảm cân sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và duy trì cân nặng hợp lý. Sau đây là một số loại thực phẩm có tác dụng giảm cân tốt bạn có thể sử dụng hàng ngày. Trà xanh: Trà xanh được biết đến

Thực đơn giảm cân từ chuyên gia

Thực đơn giảm cân từ chuyên gia

Một thực đơn cung cấp đủ dinh dưỡng, ít chất béo cho cơ thể sẽ giúp bạn ổn định và giảm cân. Dưới đây là một thực đơn giảm cân được gợi ý từ các chuyên gia dinh dưỡng. Thực đơn 1 Bữa sáng: Một bát cháo đậu đỏ, một đĩa rau xanh (dưa chuột, củ cải,

Thực phẩm giàu chất béo nhưng không làm tăng cân

Thực phẩm giàu chất béo nhưng không làm tăng cân

Bạn không muốn mình tăng cân và tránh tuyệt đối các thực phẩm chứa chất béo . Nhưng cơ thể bạn lại cần thực phẩm lành mạnh có nhiều chất béo để hoạt động, giữ cho tâm trạng thoải mái và ổn định lượng đường trong máu. Chúng tôi xin giới thiệu đến bạn những

Những thực phẩm giúp loại bỏ mỡ thừa

Những thực phẩm giúp loại bỏ mỡ thừa

Kiểm soát bữa ăn cũng như chú ý lượng thực phẩm đưa vào cơ thể hàng ngày sẽ giúp bạn có được và duy trì một vóc dáng thon thả cũng như một sức khỏe tốt. Dưới đây là những loại thục phẩm có khả năng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể bạn. Rau xanh: Các loại rau

Chủ đề: Cách giảm mỡ bụng, Thực phẩm giảm chất béo
Những thực phẩm giúp duy trì cân nặng

Những thực phẩm giúp duy trì cân nặng

Giảm cân thành công là một việc khó nhưng để có thể duy trì được cân nặng giữ gìn được vóc dáng hiện tại lại là một việc khó hơn rất nhiều. Dưới đây là danh sách một số thực phẩm có thể giúp bạn giữ ổn định được cân nặng của mình. Khoai lang Khoai lang có

Chủ đề: Thực phẩm giảm chất béo
Những loại quả cần thiết khi ăn kiêng

Những loại quả cần thiết khi ăn kiêng

Ăn nhiều hoa quả sẽ giúp chúng ta giảm cân, tuy nhiên không phải hoa quả cũng tốt. Dưới đây là một số loại quả không thể thiếu trong thực đơn nếu bạn muốn giảm cân. Bí đao Với mức 15kcal/100g, tức là một đĩa trung bình 250-200g bí luộc, chỉ cung cấp ít hơn

Bí quyết giảm cân từ trà hỗn hợp

Bí quyết giảm cân từ trà hỗn hợp

Trà không chỉ có công dụng giải khát mà còn có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe con người. Tùy từng loại trà khác nhau mà có những lợi ích khác nhau. Dưới đây là một loại trà hỗn hợp có tác dụng hỗ trợ giảm cân. Để tiến hành làm loại trà này, bạn hãy

Page 3 of 512345