Thực phẩm giảm cân

Ăn chuối giảm cân theo phương pháp của người Nhật

Ăn chuối giảm cân theo phương pháp của người Nhật

Mỗi buổi sáng, bạn chỉ cần ăn một quả chuối hoặc có thể nhiều hơn nếu bạn muốn. Sau đó, hãy uống một cốc nước ấm.Đây là phương pháp giảm cân đã từng gây “sốt” tại Nhật bởi tính hiệu quả và phù hợp với túi tiền của người tiêu dùng. Phương pháp

Những món ăn từ chuối giúp giảm béo hiệu quả

Những món ăn từ chuối giúp giảm béo hiệu quả

Sở dĩ ăn chuối giúp giảm cân là bởi chuối giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, tạo ra một lớp mảng bảo vệ trong ruột giúp tiêu diệt các độc tố trong cơ thể bạn và kích thích tiêu hóa tốt. Dưới đây là một số món ăn từ chuối giúp bạn ăn hoài không thấy

Giảm cân bằng cà rốt

Giảm cân bằng cà rốt

Cà rốt chứa nhiều chất xơ thực vật, giúp nâng cao trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm đồ ngọt... rất hữu ích cho ai muốn giảm béo, giảm cân Công dụng của cà rốt Chứa hơn 10 loại chất dinh dưỡng như vitamin B1, B2, C, D, E, K và can xi, chất xơ…. giúp cơ

Thực phẩm kiểm soát sự thèm ăn

Thực phẩm kiểm soát sự thèm ăn

Ban luôn cảm thấy thèm ăn và ăn hoài không thấy chán ? Trong thực tế có rất nhiều loại thực phẩm giúp bạn kiểm soát sự thèm ăn một cách tự nhiên. Trứng Hàm lượng protein trong trứng giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Một nghiên cứu được thực hiện trên 30 phụ nữ

Tổng hợp những thực phẩm giảm cân hiệu quả nhất

Tổng hợp những thực phẩm giảm cân hiệu quả nhất

Trên thực tế có rất nhiều thực phẩm giúp giảm cân an toàn và không kém phần hiệu quả nếu bạn biết cách sử dụng chúng. Không chỉ là rau quả mà cả một số loại thịt, hải sản cũng được xếp vào nhóm giúp giảm cân. Vậy là bạn không phải lo lắng về một chế độ ăn

Chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh trong 3 ngày

Chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh trong 3 ngày

Hoa quả luôn là lựa chọn hàng đầu cho những người muốn giảm cân. Dưới đây là chế độ ăn kiêng giảm cân cấp tốc chỉ trong 3 ngày bằng hoa quả dành cho bạn. Ngày 1 Buối sáng: Một trái táo, một cốc nước hoa quả ép Buổi trưa : Một dĩa sa lát hoa quả trộn, một cốc

Thực đơn giảm cân một tuần của Kim Hee Sun

Thực đơn giảm cân một tuần của Kim Hee Sun

Kim Hee Sun là người đẹp có thân hình mảnh mai nhưng vẫn khỏe khoắn đầy sức sống. Bạn thắc mắc cô ấy làm như thế nào có thân hình như thế. Chúng ta cùng khám phá thực đơn của cô ấy nhé. Thứ 2 Ăn sáng: 1 cốc trà thảo dược, 1 quả cà chua to Ăn trưa: ăn trưa muộn.

Thực đơn giảm cân cung cấp 800 Kcal/Ngày

Thực đơn giảm cân cung cấp 800 Kcal/Ngày

Dưới đây là thực đơn giảm cân chuẩn  cho những bạn cần biết chính xác số lượng Kcal mình hấp thụ trong một ngày. Bữa sáng Sữa lạt không béo 1 ly 200ml Giữa sáng Đu đủ 1 miếng 100g Bữa trưa Cháo sườn 1 tô nhỏ (bột gạo 15g, sườn non 5 miếng 50g, hành ngò 5g) Giá

Page 5 of 512345