Táo bón khi mang thai dễ bị bệnh trĩ

Phụ nữ mang thai rất dễ bị táo bón. Vì mức độ quá phổ biến nên nhiều mẹ bầu chưa có ý thức đề phòng và chữa trị, từ đó tạo điều kiện cho bệnh trĩ tấn công cơ thể, gây ra sự khó chịu, đau đớn và để lâu sẽ dẫn đến nhiều hậu quả nguy hiểm.

Táo bón khi mang thai dễ bị bệnh trĩ

Thế nào là táo bón khi mang thai

Bà bầu bị táo bón khi khoảng thời gian giữa các lần đi đại tiện tăng hơn so với mức sinh lý bình thường hay thường xuyên không đi hết phân. Mức sinh lý bình thường để đi đại tiện không quá 2 – 3 lần/ngày, không ít hơn 3 lần/tuần. Nếu thường xuyên trên 48 giờ mới đi đại tiện, khi đi cần phải làm động tác rặn, số lượng phân ít (dưới 100g) là bị bệnh táo bón khi mang thai

Nguyên nhân gây táo bón ở phụ nữ mang thai

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến táo bón ở phụ nữ mang thai như:

-Nồng độ hoc môn progesterone tăng cao trong cơ thể thai phụ, làm giảm trương lực cơ trơn dẫn đến thời gian vận chuyển thức ăn qua ruột non kéo dài làm cho thai phụ dễ bị táo bón

-Thai phát triển lớn, tử cung ở thai phụ tăng kích thước, chèn ép các cơ quan trong ổ bụng, gây ra chứng táo bón. Sự chèn ép này cũng tác động không nhỏ lên tĩnh mạch, ảnh hưởng đến sự hồi lưu của máu, làm cho chùm tĩnh mạch trĩ bị xung huyết, mở rộng ra. Hậu quả là thai phụ dễ mắc bệnh trĩ.

Xem thêm: Bị trĩ khi mang thai 3 tháng cuối

-Do lúc mang thai ốm nghén, mệt mỏi, thai phụ ít vận động dẫn đến táo bón.

-Bà bầu mang thai những tháng cuối thường bị kích thích gây tiểu nhiều (đặc biệt vào ban đêm) nên nhiều thai phụ ngại uống nước, cơ thể thiếu nước gây táo bón.

-Do bổ sung viên sắt và canxi. Đây cũng là những nguyên nhân làm gia tăng táo bón và  bệnh trĩ.

Táo bón khi mang thai dễ phát triển thành bệnh trĩ

Táo bón khi mang thai dễ bị bệnh trĩKhi táo bón, phân sẽ khô, cứng, đè nén lên trực tràng khiến cho tĩnh mạch dưới niêm mạc trực tràng phải chịu áp lực và gây ra cản trở cho quá trình lưu thông của máu, làm chùn giãn các búi tĩnh mạch trĩ.

Những người bị táo bón nặng, thậm chí có thể làm cho niêm mạc trực tràng và lớp cơ tách rời khỏi nhau, ống hậu môn theo phân chuyển xuống dưới, lâu ngày dễ sinh ra bệnh trĩ.

Đó là những cách khiến chứng táo bón ảnh hưởng nặng nề đến trực tràng và hậu môn, gây nên bệnh bệnh trĩ ở bà bầu.

Những ảnh hưởng của bệnh trĩ đối với thai phụ

Nếu bạn đã bị trĩ từ trước khi có thai, các bác sĩ thường khuyên nên chữa khỏi bệnh rồi mới nên có con. Quá trình mang thai và sinh nở sẽ làm cho chứng táo bón, bệnh trĩ tiến triển rất nhanh. Rất nhiều phụ nữ đã rất đau đớn vì bệnh trĩ khi sinh em bé.

Xem thêm: Bà bầu bị trĩ có sinh thường được không ?

Chứng táo bón và bệnh trĩ sẽ làm cho các bà bầu cảm thấy mệt mỏi, khó chịu hơn, ảnh hưởng đến sức khỏe của bà mẹ và em bé. Nếu có hiện tượng đi tiêu ra máu thì bà bầu dễ gặp tình trạng thiếu máu.

Bà bầu ăn gì khi bị táo bón

Bà bầu cần tăng cường ăn các thức ăn có nhiều chất xơ: rau xanh, hoa quả, trái cây khô, hạt ngũ cốc, bánh mỳ đen, gạo lứt. Các thức ăn này tạo điều kiện thuận lợi cho các chủng vi khuẩn có lợi trong đường ruột phát triển, ức chế các quá trình gây thối, ngoài ra các chất độc hại sẽ bám vào các chất xơ và được thải ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, ăn các chất này làm tăng khối lượng phân – kích thích lên thành ruột, gây tăng nhu động ruột và gây cảm giác mót đi ngoài.

Táo bón khi mang thai dễ bị bệnh trĩ

Các thức ăn có chứa nhiều magiê như sữa, kê, đậu đũa, khoai lang và một số loại rau như rau đay, rau dền, mùng tơi, rau khoai lang, củ quả (khoai sọ, đu đủ xanh, chuối tiêu). Magiê có vai trò quan trọng trong việc tăng cường nhu động ruột, sẽ hỗ trợ rất nhiều khi bà bầu bị táo bón.

Nên ăn sữa chua để cải thiện chủng vi khuẩn có lợi trong ruột.

Tránh ăn các chất kích thích như hạt tiêu, ớt cay, nước chè đặc, ca cao, rượu nho đỏ.

Hạn chế uống rượu, cà phê, hút thuốc lá; các thức ăn nóng, các thức ăn tinh chế như cháo, súp đặc (khoai tây, cà rốt nghiền…); các thức ăn nhanh (fast food); thức ăn có chứa tinh dầu (tỏi, hành, củ cải), nấm, các đồ rán.

Đa phần bị táo bón là do không uống đủ nước trong ngày. Bình thường trong thành phần của phân chứa khoảng 75 – 78% nước. Nếu tỉ lệ nước trong phân giảm xuống còn 50% đã làm khối phân khó khăn di chuyển theo ruột già, còn nếu tỉ lệ nước trong phân xuống còn 20% thì khối phân hoàn toàn bị tắc. Vì vậy bà bầu cần bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể, khoảng 1,5 – 2 lít nước một ngày, bao gồm nước có canh và nước uống ở các dạng khác nhau (nước đun sôi để nguội, nước chè, nước hoa quả…). Buổi sáng ngay sau khi ngủ dậy nên uống một cốc nước lạnh (nước sôi nguội, nước khoáng, nước quả) sẽ có tác dụng kích thích nhu động ruột, giúp đi tiêu dễ dàng hơn.

Nếu bà bầu bị táo bón do uống các viên bổ sung sắt, bổ sung canxi thì nên uống với thật nhiều nước và vận động thể lực hợp lý.

Chế độ sinh hoạt khi bị táo bón

Bà bầu nên đi đại tiện 1 lần mỗi ngày, đi đúng giờ, tốt nhất là rèn thói quen đi vào buổi sáng hoặc chiều tối khi không vội vã.

Khi có cảm giác mót đi cầu thì cũng không được nhịn. Không rặn khi đi đại tiện, đi xong nên rửa hậu môn bằng nước lạnh.

Tăng cường vận động, tích cực tập luyện thể dục thể thao để cải thiện tình trạng táo bón. Trong khi tập luyện, ruột được xoa bóp, tăng cường trương lực thành ruột, tăng tiết vào thành ruột muối magiê làm tăng nhu động ruột và phục hồi chức năng tiêu tháo của ruột, là phương pháp hữu hiệu để chữa chứng bệnh táo bón.

Thường xuyên xoa nhẹ ở vùng bụng, xoa với khăn lạnh sẽ có tác dụng tăng cường nhu động ruột, tăng cường chức năng tiêu tháo của ruột.

Với những biện pháp thay đổi chế độ ăn uống và tăng cường vận động, biểu hiện táo bón thường bắt đầu giảm dần sau 3-5 ngày và hết hẳn sau 2-3 tuần.

Bà bầu bị táo bón uống thuốc gì ?

Khi những biện pháp ăn uống và vận động không tác dụng thì bà bầu mới cần dùng đến các thuốc nhuận tràng. Các thuốc này thường có hiệu quả nhanh, sau 1-3 ngày.

Nhiều loại thuốc nhuận tràng có thể được sử dụng an toàn ở phụ nữ có thai như sorbitol, lactulose, polyethylene glycol, senna (cây muồng), folax…  Tuy nhiên, khi dùng cần chú ý tới các tác dụng phụ do thuốc nhuận tràng gây ra. Ví dụ, sorbitol và lactulose có thể gây trướng bụng, đầy hơi, buồn nôn và nôn; folax sẽ hút nước làm cho khối phân to lên, kích thích vào đại tràng sích-ma làm cho dễ đi ngoài hơn, nên khi dùng các thuốc này phải uống với nhiều nước, nếu không cung cấp đủ nước thuốc sẽ hút nước ở trong lòng ruột, từ tế bào ra sẽ rất nguy hiểm. Không nên dùng các thuốc kích thích trực tiếp nhu động ruột (bisacodyl) và các thuốc thụt tại chỗ.

Ngoài ra, do có chứa cả đường galactose và lactose nên lactulose cần được dùng thận trọng ở những người bị đái tháo đường. Không được dùng thuốc nhuận tràng như dầu thầu dầu vì có thể gây co cơ tử cung và các loại muối tăng thẩm thấu như magne sulfate gây các rối loạn nước điện giải cho phụ nữ có thai.

Theo Cotripro.vn

Ý kiến của bạn

*


*

Đọc bài viết trước
ba-kich
Chi tiết cách ngâm rượu ba kích tốt cho sinh lý như thế nào?

Ba kích là thảo dược được rất nhiều người biết tới và sử dụng hiện nay. Công dụng của nó...

Đóng