Vỏ trái cây cũng giúp giảm cân

Giảm cân càng nhanh càng tốt là mong muốn của hầu hết những người thừa cân. Để đạt được mong muốn không ít người đã bất chấp sức khỏe thực hiện nhiều biện pháp giảm cân không an toàn. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn cách giảm cân an toàn từ vỏ trái cây.

Vỏ bưởi

Vỏ trái cây cũng giúp giảm cân

Khi tìm thông tin về giảm cân thì ai cũng biết công dụng giảm cân của quả bưởi. Nhưng không chỉ có vậy, vỏ bưởi cũng có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả. Tinh chất của vỏ bưởi có vị cay, đắng nên có thể làm giảm mỡ máu, làm giảm gan nhiễm mỡ. Và như thế, bất kỳ thành phần nào của quả bưởi cũng có tác dụng giảm cân hiệu quả .

Giảm cân cùng trà bưởi mật ong:

Chuẩn bị:

  • Vỏ bưởi.
  • 500g mật ong.
  • 100g đường phèn.
  • 1 thìa muối.

Cách làm:

  • Gọt vỏ bưởi, thái chỉ phần vỏ này, độ dài khoảng 3cm. Thái xong ngâm vào nước muối.
  • Bóc bưởi lấy tép.
  • Sau 1 giờ ngâm muối, mang vỏ bưởi xả sạch với nước rồi cho vào nồi nước đun khoảng 10 phút đến khi vỏ bưởi mềm ra và không còn vị đắng.
  • Lấy một cái nồi (lưu ý nồi phải không dính mỡ một chút nào), cho vỏ bưởi và tép bưởi vào, thêm đường phèn và 1 bát nước, đun trong vòng 1 giờ, vừa đun vừa đảo.
  • Đun cho đến khi cả nồi nước có màu vàng và nước hơi sánh lại.
  • Tắt bếp, bắc nồi xuống, để hỗn hợp nguội thì cho mật ong vào, đảo đều. Chuẩn bị các lọ thủy tinh sạch để bảo quản dùng dần.
  • Cho vào tủ lạnh, khi nào dùng thì lấy ra một lượng vừa đủ hòa với chút nước ấm.

Vỏ cam, vỏ chanh

Vỏ trái cây cũng giúp giảm cân

Sau mỗi lần ăn cam chanh, bạn đừng vội vứt vỏ của chúng đi vì vỏ cam chanh có tác dụng giảm cân khá hiệu quả đấy. Chỉ cần phơi khô vỏ cam chanh, rồi tán nhỏ thành bột, sau đó cất vào lọ, đậy kín, dùng dần. Pha bột vỏ cam chanh với nước lọc uống có tác dụng giảm cân hiệu quả mà không hề gây hại cho sức khỏe.

Bạn cũng có thể dùng bột này để chăm sóc da, dùng như một loại kem dưỡng ẩm để loại bỏ tế bào chết và làm sáng da.

Vỏ táo

Vỏ trái cây cũng giúp giảm cân

Bên cạnh bưởi, táo cũng được xếp vào danh sách các loại quả có tác dụng giảm cân hiệu quả hàng đầu. Đặc biệt ngay cả vỏ táo cũng góp phần không nhỏ vào quá trình giảm cân của bạn. Vì vậy khi ăn táo thay vì gọt vỏ bạn hãy rửa thật sạch và ngâm qua nước nuối sau đó ăn cả vỏ. Vỏ táo có thể ngăn ngừa tình trạng thừa cân và  hỗ trợ cho quá trình giảm cân nhanh chóng. Đặc biệt những người bị tích tụ mỡ thừa sẽ có hiệu quả nhanh khi dùng vỏ táo. Vỏ táo còn thúc đẩy đốt cháy calo nhiều hơn.

Để đạt được kết quả giảm cân như ý và trong thời gian ngắn nhất có thể, bạn hãy sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ giảm cân có chiết xuất từ thiên nhiên. Các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên luôn được các chuyên gia khuyên dùng vì nó không gây hại cho người sử dụng. Antifat được bào chế từ chiết suất Nho đỏ và L-Carnitin, Viên giảm cân Antifat giúp giảm cân an toàn hiệu quả mà không gây ra tình trạng tiêu chảy, mất nước, chán ăn hay mệt mỏi như thường thấy ở các thuốc giảm cân khác.

Ý kiến của bạn

*


*

Đọc bài viết trước
Bữa sáng cho người muốn giảm cân

Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng nhiều người vì giảm cân mà đã cố...

Đóng